夏秋两季，气候干燥，多给孩子煮这粥，预防流行病，孩子少生病_美食料理

夏秋两季，气候干燥，多给孩子煮这粥，预防流行病，孩子少生病

幽默搞笑小猪

2023-03-23 12:40:17

这段时间，好像是约好了一般，同事们一个个接连请假，一问，原来都是孩子生病了，打针、吃药......一个个忙得不亦乐乎。同事们问我有没有预防流行病的食疗方，特意记录下这个食谱，有需要的话，请收藏哦！

夏季炎热，气候干燥，有些流行疾病防不胜防，生起病来，孩子受罪，大人辛苦，所以，还是一开始就多多预防吧。都说病从口入，从食疗方面来预防是最好的方式，薏米和百合再加入一些莲子，不仅口感清香独特，润泽粘稠，还有助于清热消肿，养阴清肺，去除体内的燥火，勤劳的你夏天多给家人做哦。这道汤，可以从夏天一直喝到秋天。用它来防秋燥也是非常有效的。

值得注意的是，因为薏米性偏寒，体质偏寒凉的人，吃一个月、两个月或许没事，但若长期食用这种食物，不但对胃不好，女性还会引发月经不正常等问题，加重脾胃的寒凉程度。所以在煮粥之前，先把薏米炒熟比较好。炒熟的薏米没有了性味的偏向性，性味变平和，有健脾的作用，长期食用也不会影响身体。炒熟的薏米去湿，一般人群都适用，还特别适合脾胃寒凉的人群。