这8种食物男性多吃一口，痛风就会多发作一次，3种茶帮你降尿酸
痛风，是继糖尿病之后，第二大代谢疾病，截至2017年，全国有超过八千万人患有痛风！俗话说：“痛风”是有钱人的“关节炎”，而“风湿病”则是“穷人”。痛风是由多种原因引起的，但也有很多原因，比如吃得太饱，吃得多，吃得多，吃得多，烟酒海鲜，吃多了，身体里的嘌呤含量就会增加。因此，痛风病人必须重视“病从口入”的问题。
这些东西，经常食用，会让你的痛风病更加严重。
1.酒精
酒精是痛风的“催化剂”，不仅会妨碍体内的嘌呤代谢，造成尿酸升高，同时也会对尿酸的排泄造成一定的影响，米酒、黄酒、白酒、啤酒等都不能饮用，就算是红酒，如果长期饮用，也有可能引发痛风。
2.高嘌呤
高嘌呤食物包括：动物、动物、动物、海产品、海鲜等，在发病的时候要尽量少吃，尤其是贝类、虾、带鱼、沙丁鱼、三文鱼、鱼子、小鱼干、鱿鱼等。建议多吃一些嘌呤含量不高的海蜇、海参、金枪鱼等。
3.含糖的食品
如果体内的果糖水平升高，就会引起体内的尿酸水平升高。其中包含了各类碳酸饮料，蛋糕，甜品，巧克力，面包等等。
4.骨汤
长期炖煮的高汤，如排骨汤、老鸭汤等，都含有大量的嘌呤，因此痛风患者要尽量不要吃。广东是我国痛风病人最多的国家之一，平均10人中有2人患有痛风病。这与广东人喜欢吃老火煲有关。
5.调味品
像蚝油、海鲜酱、鸡汁等调料，都是从动物或者海鲜中提炼出来的，含有大量的嘌呤。增加患痛风的几率。
6.风定维素
长期高尿酸对于肾脏和身体关节的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜忌内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
7.蔬菜和粗粮
尽管整体嘌呤含量低于肉类，但也有豆苗、黄豆芽、香菇、花菜、紫菜等。粗粮糙皮中嘌呤含量比较高，比如荞麦、全麦片等。番茄含有的酚酸会影响肾脏排出的尿酸，吃多了还会引起尿酸的增加。
8.浓茶、咖啡
喝浓的茶水、咖啡等能刺激人的神经，诱发痛风的急性发作。痛风的食物主要有新鲜的果蔬、牛奶、鸡蛋、米饭、面条等。要想减少痛风，最好的“药”就是水，不管是在日常生活中，还是在痛风的时候，只要多喝水，就可以促进排尿，减少尿酸，减少痛风的发生。