这样做出来的南瓜，连菜都不用再炒了，全家人都喜欢吃
春天天气比较干燥，如果你想保持皮肤湿润的话，不妨多吃一点南瓜。南瓜含有丰富的维生素，今天就给大家推荐一款味道香甜，简单健康的培根南瓜面。
培根南瓜面
备料：牛奶150毫升，意大利面120克，薄荷叶7朵，南瓜120克，培根7片，黄油20克，芝士碎15克，盐适量，白椒粉适量，油适量。
第一步，把南瓜去掉皮然后切成片，然后拿一半的南瓜蒸熟，用大火蒸大概8分钟左右就可以了。剩下来的南瓜放在平底锅中，放一点橄榄油，然后用中火煎熟。
第二步，在南瓜还没有蒸熟的时候，我们先来准备培根。把培根片切成小块。等到南瓜蒸好后，放进料理机里面打碎。之后准备煮意大利面。因为这道面食我们选用的是天使面，这种面比较细，所以只需要再开水中煮2分钟就可以了。在煮面的过程中我们加一点点盐，这样面条就会比较入味了。
第三步，在锅中先用中火把黄油融化，然后放进切好的培根炒香，接着放进南瓜泥，再倒进一点牛奶，把它煮成南瓜酱。等到南瓜酱的浓度差不多的时候，就可以调味了。在锅中加一点点盐和黑胡椒粉，等到南瓜酱煮开的时候我们就可以把面条放进去了。在最后的两分钟里，让面条在汤汁里焖制。最后盛盘，再配上我们之前煎好的南瓜片，这道美美的面食就完成了。
南瓜杂粮饭
备料：南瓜2个，大米30克，红豆30克，葡萄干30克，蜂蜜1汤匙，小米30克，薏米15克，绿豆15克。
第一步，先把所有的杂粮浸水，浸泡三个小时。浸泡好之后，把它们放进电饭锅里，然后加入葡萄干，煮成杂粮米饭。
第二步，准备南瓜。南瓜洗干净之后，切掉底部和头部，把中间的籽都挖出来做成一个南瓜碗。等到饭煮好之后，在里面加入蜂蜜，然后稍微搅拌均匀。之后把拌好的饭填进南瓜里面，然后盖上南瓜盖，放进蒸锅中，调到中火蒸制八分钟左右就可以了。这道有营养，又好吃有好看的南瓜杂粮饭就做完了。
如果不想开火动锅，但是还是想吃点新鲜的，那下面这道米饭就是给你h准备的。这道芝麻饭团不需要任何放入加热过程，不过前提是你得有剩下的米饭，所以把剩下的米饭稍微包装一下就会成为好吃的肉松饭团了。
肉松芝麻饭团
备料：金松鱼1罐，米饭1碗，肉松100克，蛋黄酱1大匙，白芝麻5克，紫菜1片，黑芝麻5克。
第一步，把先前这蒸熟的白米饭搅拌开，然后在里面加入肉松，芝麻和一点点盐调味。然后再找一个碗，在里面加入金枪鱼酱和蛋黄酱。接着把紫菜剪成小块
第二步，撕一张保鲜膜，把它铺在面板上，然后把米饭倒上去，米饭中间再加一点金枪鱼酱，然后用保鲜膜把米饭包上，包成一个圆球。之后再去掉保鲜膜，在米饭团上贴一片紫菜就可以了。最后装盘的时候配上一个简单的沙拉酱就非常的完美了。