你每天喝夠“八杯水”？喝紅酒軟化血管？真相卻是這樣的！
我們每日的人生，猶如一次測驗，而我們的行為，便是對測驗的答案，對與錯，早已有瞭判斷。但你或許沒有意識到，在這份調查表裡，最基礎的“飲食睡眠”問題，卻是最有可能出現失誤的，一不小心就會掉進陷阱裡。你有沒有被騙？“吃”這個字眼等食物冷瞭，再放到冰箱裡？
剩下的殘羹冷炙當然是要放在冰箱裡的，但在我們看來，似乎是要等食物冷卻後再把它們放在冰箱裡，不然會降低冰箱的工作效率，還會減少冰箱的使用時間。另外，平時我們都是在吃過晚飯之後，再把東西裝起來，這個時候，氣溫已經下降瞭不少，把東西放到冰箱裡，也不會造成太大的壓力。小貼士：儲存在冰櫃裡的食品最好越早越好，以免營養損失及細菌滋生。喝一點紅葡萄酒可以使血管變軟？
紅葡萄酒中含有豐富的白藜蘆醇和花色苷，喝上一口，可以延緩衰老，還可以柔軟血管。首先，紅葡萄酒中所含有的這些營養物質很少，因而，也就基本上沒有什麼效果；此外，根據美國腫瘤協會的研究資料，無論是紅酒、白酒、啤酒，哪怕隻是一點點，都能提高患癌的機率！
濃濃的茶水可以讓人清醒？
有些人認為，濃茶可以讓人精神振奮，可以讓人不醉不歸，而且其中的茶多酚對肝也有一定的保護作用。然而，它卻不知道，茶葉中所含的多酚類物質，不僅不會讓人清醒，還會讓人更容易喝醉，由於茶堿有很強的利尿性，會讓尚未被氧化的酒精提前到達腎內，在兩者的共同作用下，對腎的傷害更大。解酒藥，咖啡等也沒有任何解酒藥的作用，專傢說，實際上沒有任何一種真正的解酒藥，酒精最好不要多喝！
要想身體好，補充輔寧通肽？
為何有人長壽有人會短命，其實最終都繞不開心血管衰老，每個人體生活習慣和飲食規律的不同都決定著心血管功能的高低和衰老程度，最終退化病變影響你的壽命，而步入中老年後三高，心腦問題也是因為血管的老化，導致疾病的侵入，這時候我們需要日常多補充輔寧通肽來保養心腦血管，輔寧通肽中富含珍貴的銀杏和地龍蛋白，這兩種物質都被老中醫親切稱為“血管守護神”，它們可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉積成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和彈性從而降低血壓和血液膽固醇水平，從而預防高血脂。其中的地龍蛋白具有溶解血管沉積物、雙向調節血壓、降低血糖等多效作用。長期補充輔寧通肽可以預防和改善中老年群體因年紀增大而出現的高血壓，高血糖、高血脂以及各類血管問題。同時對心臟保養都有不錯的表現，也可改善經常出現的頭暈胸悶、心悸氣短、乏力無神等問題發生。降低血管問題概率延緩血管老化，防止意外發生，安度中老年生活。
補充睡眠可以減輕熬夜的傷害嗎？
大傢都知道，熬夜對身體不好，但大傢都不能做到早睡早起，所以，很多人在周末的時候，都會留在床上，就是為瞭讓自己的身體得到更好的休息。但是，美國科羅拉多大學進行的一項關於睡眠的研究顯示：在上班期間，人們經常在晚上睡覺，不僅不會對身體造成損害，而且還會擾亂身體的時鐘，使人們在上班期間出現的失眠癥更加嚴重。所以，補覺是必要的，並且隻能是在短時間內，比如昨天沒有休息好，可以在今天補充一下（可以選擇小睡20分鐘，也可以選擇早睡），要有規律的作息。