一、芒果椰絲奶凍
牛奶是人體鈣的良好來源,同時含有較豐富的蛋白質,有利於寶寶生長發育和骨骼、牙齒生長。這款自制奶凍健康無添加,非常適合作為零食,或者給不愛喝牛奶的寶寶補充飲奶量,達到補鈣的目的,有利於寶寶的骨骼健康。

補鈣補鋅清火去燥
制作時間:20分鐘
食材:
牛奶200ml
玉米淀粉30g
芒果(大)半個
椰絲適量
制作步驟:
1.容器底部撒一層椰蓉
2.芒果去皮切丁備用
3.淀粉倒入牛奶中攪拌均勻,小火加熱,煮成粘稠的奶糊。
4.關火,倒入芒果丁攪拌均勻。
5.奶糊倒入容器裡抹平,撒一層椰蓉,蓋上保鮮膜。
6.容器放入冰箱冷藏4小時以上。
取出倒扣脫模切小塊
7.切好的小塊放入椰蓉中過一圈。
8.裝盤。
小貼士
煮牛奶糊的時候一定要不停地貼著鍋底攪拌預防粘鍋。
二、冰糖雪梨棒棒糖
雪梨味甘性寒,可幫助寶寶潤肺清燥、止咳化痰。

清淡可口增強體質
適合年齡:12個月以上
制作時間:30分鐘
食材
雪梨100g
老冰糖60g
麥芽糖30g
制作步驟:
1.雪梨榨成汁,而後將雪梨過濾兩邊。
2.不粘鍋開小火,倒入梨汁,放入老冰糖、麥芽糖,開小火熬,熬到滴一滴到冷水中立馬結塊變硬。
3.倒入模具,放涼一會,取出包裝袋封好即可。
小貼士
熬糖的時間和鍋具、火力等因素有關,確切時間需要自己掌握。2.麥芽糖少量食用,容易粘牙,多吃糖對寶寶健康不利。
牛奶蒸米糕
牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長發育所需的全部氨基酸,消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。

補鈣高營養
適合年齡:12個月以上
制作時間:30分鐘
食材:
大米粉200g
綿白糖40g
泡打粉6g
鮮牛奶80g
水100ml
蔓越莓果幹30g
制作步驟:
1.將大米粉、綿白糖、泡打粉放入碗中,混合均勻。
2.加入鮮牛奶與水,攪拌至無顆粒狀,靜置片刻。
3.將靜置好的米漿倒入模具中,八分滿。
4.頂部放入蔓越莓果幹。
5.放入蒸箱,普通模式,100C蒸20分鐘,用牙簽戳米糕內部不粘膩即可。
小貼士
使用的模具若不防粘,倒入米漿前,可在模具內壁抹少許植物油;自制大米粉:把大米炒熟後用粉碎機打成粉末即可。