上瞭30歲的女性，四月多吃“美容菜”，養顏護膚，保肝，延年益壽_美食料理

上瞭30歲的女性，四月多吃“美容菜”，養顏護膚，保肝，延年益壽

小葛说花草

2023-03-28 04:40:13

平時我們覺得香椿有一種特殊的氣味，有人說他很香，更多的人認為他超級臭。不是所有人都喜歡香椿，但香椿的好處是不容置疑的。普天娜的花蕾營養豐富，具有很強的食療作用。香椿富含鈣。如果脫發嚴重，可以趁著這個季節多吃肉汁薯條。常香椿還可以增強個體身體的免疫功能。此外，香椿有潤滑皮膚的作用，是保健美容的佳品。30歲的女人，4月多吃這種“美容食品”，養顏護肝護膚延年益壽！

一道養肝益壽的美容菜：【香椿蛋】

先將普丁洗凈，去掉頭部較老的部分，然後焯水，撈出瀝幹水分切碎；

二、雞蛋打散，加少許鹽，倒入普丁攪拌均勻；

三、熱鍋放油，將香椿蛋酒倒入鍋中，慢慢煎至兩面金黃，裝盤！

你30歲瞭嗎？到瞭的話可以趁著春天來一頓快餐，頭發掉得很厲害的也可以試試！

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