人間四月天，用它來包餃子，清除體內毒素垃圾，皮薄肚大，特好吃
小小谈美食
2023-03-29 02:00:50
這是人間四月天，用它包餃子，排除體內毒素和廢物，皮薄肚大，非常好吃。
四月是世界的一天，四月是春天的春天。暖暖的陽光讓人心情舒暢，但風還是很大，很大還好，頭發很幹，臉和皮膚都幹的，一點都不濕潤。這樣的天氣很容易上火和感冒。隻要多喝開水或多吃水果，也要註意飲食。而蓮藕更適合現在吃。
藕根莖粗壯，肉質鮮嫩，脆甜，潔白無瑕，深受人們喜愛。蓮藕含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質。是一種很好的保健食品。具有清熱清熱的功效，對肝病、糖尿病、便秘也有一定療效。其中所含的多酚類化合物和過氧化物酶，可以清除人體內的“垃圾”。除瞭可以把藕做成一道菜，我們還可以做出營養美味的餃子。人間四月天，用來包餃子，排除體內毒素和廢物，皮薄肚大，非常好吃。
【豬肉蓮子餃子】
配料表：蓮藕、豬肉餡、面粉、蔥、薑、醬油
1、蔥、薑切絲，蓮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，再切成片，再切成末。（越碎越好）
2、將豬肉餡放入幹凈的容器中，加入蔥花、薑末、適量的鹽、食用油和醬油，拌勻。
3、將切好的蓮藕倒入肉餡中拌勻。它可以在一個方向上攪拌。
4、將面團加入適量的水和面粉，先揉成絮狀，揉成面團。將面團分成薄片，揉成長條。
5.切成大小一致的餃子，壓好餃子，卷成餃子皮。
6.取適量放入餃子皮裡，捏緊，煮的時候不要露出餡來。
7、鍋中加水，大火燒開，放入餃子，待餃子鼓起，煮1-2分鐘即可食用。
這是人間四月天，用它包餃子，排除體內毒素和廢物，皮薄肚大，非常好吃。
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