養生專傢提醒：梨不能如此吃，容易傷身體，後悔現在才知道！_美食料理

小小谈美食

2023-03-29 04:00:51

養生專傢提醒：梨子不能這樣吃，容易傷害身體，不好意思現在才知道！

吃梨的禁忌

梨+豬蹄：傷腎

梨的功效

梨汁味甘酸，具有潤肺清燥、柔咳化痰、養血強筋的功效，所以對於咽喉幹燥、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞、痰稠者有很好的療效。

梨被譽為百果之祖。梨不僅香甜可口，脆嫩多汁，而且營養豐富。據統計，每100克梨可食部分含能量167.5千焦、約0.1克蛋白質、0.1克脂肪、9克碳水化合物、5毫克鈣、6毫克磷和0.2毫克鐵。.

梨汁富含膳食纖維，是腸胃最好的“清潔劑”。餐廳的大部分美食都是以“味”取勝。如果食物過於油膩或辛辣，吃完後很容易便秘。飯後喝一杯梨汁，可增加胃腸蠕動，清除體內堆積的大量有害物質，防止便秘。每日話題：你喜歡吃梨嗎？可以在評論區留下你的看法