冬瓜和此物一起煮，濕氣沒瞭，睡眠也好瞭，不想每天疲憊不堪試試_美食料理

小冰说美食

2023-03-29 06:00:51

用這個東西煮冬瓜，濕氣沒瞭，睡得更香瞭。我不想每天都這麼累。嘗試一下

冬瓜我們都很熟悉。在我們的日常生活中，冬瓜是一種比較常見的食物。它的營養價值非常高，很多人都喜歡吃！

冬瓜具有良好的利尿作用，越來越廣泛地用於去除體內濕氣。最常見的方法是用大麥煮。虛寒水腫等，也可用於催乳；冬瓜子的功效是清肺化痰、利濕排膿，可用於肺熱咳嗽、帶下等。可治水腫、咳喘、暑熱、止渴、泄瀉、痔瘡等。還可解酒毒、魚毒。

材料

排骨500克，冬瓜500克，平菇100克，油、蔥、薑、料酒、鹽、雞精各適量。

實踐

1、排骨切塊焯水，冬瓜去皮去肉切塊，杏鮑菇切片焯水。

2、燉鍋加水，放入薑片和小蔥，煮熟後加入排骨、杏鮑菇和料酒。

3.轉小火煮約1小時，倒入蠟帶煮約10分鐘。

4、待蠟帶變軟熟透後，加鹽和雞精調味。

常食此菜，濕氣去，安眠。男女老少都想試試！