冬瓜回頭率最高的做法，一頓一盤不夠吃，噴香撲鼻，特解饞開胃_美食料理

小葛说花草

2023-03-29 06:00:52

冬瓜產量最高，一盤不夠一頓，又香又辣，特別開胃

蒜茸冬瓜做法

類別傢庭烹飪夏季健康食譜清熱排毒食譜利尿食譜健脾開胃食譜手工大蒜調味大蒜調味食用早餐、午餐、晚餐

主料蠟南瓜500克，輔料大蒜（白皮）30克，調味料植物油15克，醬油5克，鹽3克，味精2克

指數推薦指數8營養指數7重度指數7時間指數7減肥指數0美容指數7辣味指數0

蒜茸冬瓜做法

1、冬瓜洗凈，去皮切小塊；2、冬瓜用開水焯一下，放涼；3.大蒜去皮，壓成粉；加入冬南瓜塊炒勻，然後加入醬油和鹽翻炒至入味；5、出鍋前加入蒜末和味精拌勻。

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