武陵山珍丨快手菜丨清炒灰樹花
武陵山珍绿王
2023-03-29 14:02:56
灰樹花的肉質脆嫩，味若雞絲，營養豐富，且含有生物活性物質，具有獨特的營養和藥用價值，經常食用能增強肌體免疫力。
原料。
鮮灰樹花300克，食用油、料酒、冰糖、蔥、薑、雞精各適量。
制法。
- 將灰樹花擇洗幹凈，撕成片，焯水並控幹備用。
- 炒鍋上火，加入食用油，燒至六成熱時倒入灰樹花，加入適量料酒、蔥薑段、精鹽翻炒均勻，出鍋前加入1小勺雞精。
隻需要幾分鐘，一道清香、淡雅的清炒灰樹花就好瞭，這樣簡單加工的灰樹花能最大程度的保留它的營養價值，而且口感適宜。
百菇菌湯丨武陵山珍提醒您——堅持每餐最佳膳食結構：一葷一素一菇，健康生活每一天。
（聲明：本文所用視頻、圖片、文字如涉及作品版權問題，請第一時間告知，我們將及時刪除！）
相关内容
热门资讯
原创 亩...
去菜市场买菜，不少人都会把一种扁圆蔬菜认成萝卜。 摊主大多习以为常，会笑着纠正：“这是盘菜，不是萝卜...
我们外地人也可以把你们上海人叫...
原创上海云河 我是云河 2026年1月11日 14:27上海 “一只本地寄居蟹。干啥啥不行，啃老N...
原创 云...
作为一名资深吃货，我一度以为云南只有过桥米线和野生菌。直到那次在大理古城，偶然尝到一碗大理砂锅鱼，鱼...
原创 嗦...
在四川的街头巷尾，总有一碗热气腾腾的米粉，藏着千年来的烟火气。从三国时期蒋琬改良的绵阳细粉，到成都人...
超500家的湘八爷辣椒炒肉，会...
部分图片来源网络，如有侵权请告知删除 作者丨彪哥 尊重原创，拒绝一切未经授权的转载 在湘菜快餐化的赛...