曾經看到一篇文章說:“吃前總可以三思,也可以貪吃,吃前觀察,邊吃邊想,嘗後燉,自然吃,靜靜咀嚼,輕輕回味,魅力非凡。”吃美食是一種幸福,品味是一種滋味,透明墨水的味道是一種幸福去感受文字中的辛辣咸甜。能吃者,有暖胃之味;吃的人會找到心靈的平靜。”我細細品味,深有感觸!美食已經成為我們生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,不需要甜言蜜語,生活需要什麼就是一日三餐,簡簡單單的過好每一天。我們都有自己的生活習慣。為瞭滿足每個人不同的飲食需求,我們每天選擇不同的食物與大傢分享,一起為美好的生活加油每天!
炒雞蛋秋葵

材料:秋葵、雞蛋、紅辣椒、鹽、油
做法:1.秋葵洗凈,用開水焯一下,然後切塊;將紅辣椒切成小塊。
2、雞蛋在碗裡打散,加少許鹽打散,鍋裡油燒熱,淋上蛋液不斷翻炒成塊狀,備用。
3、鍋裡加少許油,放入秋葵和紅辣椒翻炒片刻。
4.加入炒雞蛋拌勻,加鹽調味即可。
鹽和胡椒香脆金針菇

材料:金針菇一把,雞蛋兩個,淀粉適量,鹽和胡椒粉適量,食用油適量。
做法:1、買回來後,用刀把金針菇的根切掉。
2、用水沖洗幹凈,把根部的水分擠出來。
3.準備兩個盤子,加入雞蛋和淀粉。
4.將鍋燒熱放油。
5、用筷子夾起金針菇一對,先沾上蛋液。
6、放入淀粉再次包好,兩面都要包好。
7、油溫70%熱時,關中小火,將金針菇炒熟。設置一側後,將其翻轉到另一側。
8、炸至兩面金黃用筷子沾一下炸脆,撈出過油。
9、將炸好的金針菇放在吸油紙上吸油。
10.金針菇撒上鹽和胡椒粉即可食用。
11.是不是很簡單?喜歡吃辣的可以加點辣粉或者孜然,又是另外一種味道
大豆豬肝

材料:筍、黃瓜、鹽、味精、香油、薑
做法:1.豬肝切小片,煮沸片刻,用冷水沖洗;
2.黃瓜、冬筍切絲,薑切絲。
3.將豬肝、黃瓜、冬筍混合,加入胡椒粉和薑末拌勻
魚香炒肝

材料:豬肝、香菇、胡蘿卜、黃瓜。
做法:1.豬肝用清水沖洗幹凈,取出切片。
2、將切好的豬肝用清水浸泡,水中倒入適量白酒,浸泡半小時後用手洗凈。3、豬肝加入適量鹽、香油少許、幹淀粉一勺,拌勻醃15分鐘,蔥薑切碎,黃瓜胡蘿卜切片,香菇洗凈泡發去泥沙,撕成小花,放入沸水中焯一下。
4.蔥、薑切碎,黃瓜、胡蘿卜切片。
5、取一個小碗,加入醋一勺、生抽一勺、糖一勺、鹽半勺、料酒一勺,撒上豆瓣醬、蔥薑。並混合均勻。6鍋裡放少許油。油熱後,將醃制好的豬肝放入鍋中炸熟。當豬肝變色時,立即取出。
脆皮土豆球

材料:土豆、奶粉、糯米粉、鹽、胡椒粉、芝士片、面包糠、油
做法1、土豆洗凈,用水煮熟。去皮後,用勺子搗碎,加入奶粉、糯米粉、鹽和胡椒粉揉成不粘手的面團。
2.將土豆面團分成幾份,每份裹上芝士片,搓成球狀,沾上面包糠揉勻。
3、平底鍋燒油至50%左右,將土豆球放入,小火炸至表面金黃,表皮稍硬。取出用廚房紙吸去餘油,趁熱吃!
FriedFried絲瓜條

配料:絲瓜適量,油條一個,大蒜適量,青椒2個,米椒,油適量,鹽適量,雞精適量,適量蠔油。
第一種方式。絲瓜去皮切成薄片,青椒斜切成薄片。
2、米椒切成小圈,蒜剁碎,油條切成圈。
3.在平底鍋中加熱油。當油加熱到70%時,加入絲瓜、辣椒和大蒜,炒至生。
4.加鹽、雞精、蠔油調味,翻炒均勻。
5、放入油條,炒勻即可食用。
西紅柿烤茄子(微甜)

做法:1.將所有材料洗凈,切片,西紅柿切小塊。
2、鍋燒熱,下油,油熱後,放入切好的茄子塊,翻炒至茄子皮起皺,變軟,呈淡黃色。
3.加入蔥、薑、蒜炒香,然後加入西紅柿一起炒。
4、加入料酒、生抽、糖和適量的鹽,邊攪拌邊炒勻。5、加入適量水煮開,待湯收幹後,放入青椒炒勻。6、淀粉加適量水勾芡,再加入少許雞精,蓋上麻油翻炒均勻,關火。
西蘭花炸雞片

材料:雞胸肉、西蘭花、紅辣椒、油、蒜、醬油、鹽、雞粉
做法:1.紅辣椒切塊,雞胸肉切片,西蘭花切小朵。
2、鍋中加入適量的水。水開後,放入西蘭花,焯2分鐘撈出待用。
3、鍋內倒入適量油,放入雞肉翻炒變色。
4.加入切好的大蒜、紅辣椒和西蘭花,炒勻。
5、拌勻,加入醬油、鹽、雞精,大火拌勻。
番茄燉

材料:西梅2個、貓番茄1個、蔥薑、白酒、八角、鹽、糖、番茄醬。
做法:1、將蹄洗凈,用開水燙兩遍,去除血沫和污垢,以及豬蹄特有的臟臭味。蔥薑切碎備用,西紅柿洗凈備用。
2.將鱒魚放入鍋中,蓋上溫水,放入蔥薑,加入一勺白酒和八角,大火燒開,大火煮至浮沫,轉小火慢燉,80%的松露,待松露爛透後,加入適量鹽調味,大火慢燉至松露完全變軟不爛。
3.將煮熟的豬肉撕成塊。將西紅柿切成小塊。鍋裡放少許油。油熱後,將西紅柿放入鍋中翻炒,不斷攪拌,直至湯汁流盡。加入一茶匙番茄醬、一茶匙糖調味,最後加入一茶匙鹽並繼續攪拌。
4.不斷翻炒,直到西紅柿變軟爛,組裝成堆翻動幾下,將豬蹄和西洋菜放入之前的燉鍋中,讓糖、豬蹄和西紅柿混合均勻。
5.開中火繼續煮20分鐘後關火,撒上香菜或蔥花即可。
香菜炒五花肉

配料:香菜、熟肚、清油、料酒、鹽、味精、米醋、蔥花、薑末、蒜片、香油
實踐:
1、將煮熟的五花肉洗凈,切成長條,放入開水鍋中焯一下,撈出瀝幹備用。
2、香菜洗凈,去葉切塊備用。
3.鍋內放油,加熱至60%,把柄刷上油,然後把柄取出瀝幹油。
4.鍋內留底油。當油溫升至70%時,加入切碎的蔥花、香菜片和香料,邊攪拌邊快速翻炒,最後勾芡收汁。
辣椒雞雜

材料:雞肚100克、雞腸80克、雞心80克、雞肝80克、雞蛋幹50克、芹菜30克、青椒、泡椒、薑片、蒜片,西洋菜,鹽,新鮮香料粉,湯,蔬菜,籽油,豬油。
實踐:
1.將雞肚用刀切成薄片。將雞肉香腸切成8厘米長。將雞心和雞肝切成薄片。所有列出的食材都標有代碼,湯煮3~5分鐘,雞蛋曬幹切成2厘米長的片,泡椒切碎。
2、鍋內燒熱菜籽油,放入薑片、蒜片、鮮辣椒、泡好的青紅椒、小米、豆角、泡好的辣椒粉,炒香,加入雞肉。然後我們煮適量的湯,加入幹雞蛋,鹽,調味,收汁,加入希臘芹菜,青紅椒,拌勻,起鍋,在盤子裡稍微裝飾一下。.
啤酒鹵蛋
配料表:雞蛋、啤酒、生抽、老抽、糖、鹽、八角、桂皮
實踐:
1、蛋殼洗凈,放入冷水鍋中煮沸,加鹽使蛋殼不開裂,煮熟後用冷水浸泡,然後去殼。
2、準備好所有的調料,將一罐啤酒倒入鍋中,將剩餘的調料放入鍋中,將湯汁攪拌均勻。3.將雞蛋放入平底鍋,以大火煮沸,然後轉中小火煮約10分鐘。關掉暖氣。4、將燉好的雞蛋和湯放入合適的容器中,放涼後放入冰箱浸泡一夜。
炸菜醬大骨
材料:排骨、大骨、芥末、水、八角、桂皮、老抽、幹黃醬
做法:1.豬骨用清水浸泡兩小時,期間換水數次,去除血漬。
2、芥末洗凈,切成片。
3.將芥末片鋪在砂鍋底。
4、鍋內放入豬骨,加入蔥、薑、八角、桂皮加水沒過。
5.將老抽和幹黃醬調勻。
6.將醬汁材料放入鍋中,轉小火慢燉。
7.文火煮1小時,大火收濃湯。
蘿卜豆沙餅
材料:胡蘿卜250克,面粉120克,玉米粉50克,糯米粉50克,豆瓣醬適量,熟白芝麻適量
實踐:
1、胡蘿卜洗凈去皮,燉熟後撈出放入碗中用木勺壓入泥中
2、胡蘿卜泥加入面粉、玉米粉和糯米粉,揉成光滑的面團靜置20分鐘;
3、揉好的面團搓成長條,分成30克左右的小份
4.我們搟平一小份,揉成邊薄心厚的面團
5、加入適量紅豆沙,用虎口慢慢按壓面團
6.把嘴放在案板上,用手把它壓扁成一個小圓餅
7、案板上均勻鋪上一層熟芝麻,在芝麻上面放一個小圓餅,輕輕向下壓,使兩面都沾滿芝麻。
8、鍋裡加油,放入蘿卜豆沙餅,小火煎至一面變黃,再翻面,最後煎至兩面金黃熟透。
燉紫甘藍

材料:紫甘藍、面粉、鹽
步驟:1.將紫甘藍洗凈切碎。
2.放入容器中,加入鹽和面粉,拌勻至紫甘藍均勻沾上面粉。
3.放入鍋中燉10分鐘。
4.烹飪後,取出並與您喜歡的烤肉混合。
水煮杏鮑菇
配料:杏鮑菇200克,豆瓣醬1湯匙,食用油3湯匙,淀粉1湯匙,白糖1茶匙,鹽6克,胡椒粉少許,花椒粉1茶匙,芝麻1茶匙,辣椒粉(紅、尖、幹)3份,香菜適量。
實踐:
1、杏鮑菇洗凈,用削皮刀切成薄片。
2.鍋中倒入油,加入豆瓣醬爆香。
3、紅油炒紅豆沙,加入適量的水、鹽、糖、老抽燒開。
4.加入杏鮑菇。
5.倒入少許水,淀粉,再次煮開,關火倒入容器中。
6.加入少許胡椒粉。
7、撒上煮熟的芝麻。
8.加入辣椒片。
9.鍋中倒入油,加入香料炒香。
10.趁熱加入花椒油。
11.加入少許香菜。
蔥豆腐

配料表:豆腐、小蔥、鮮味醬油、糖、醋、香油、味淋做法一。鮮味醬油+醋+糖+香油+味淋,調成醬汁。
2、小蔥洗凈,蔥花切碎。
3、將內酯豆腐拆開放在盤子裡,然後在盤子上用刀切成厚片。排名中位。
4、放入冰箱靜置30分鐘以上。吃之前,把盤子瀝幹,淋上醬汁,撒上切碎的洋蔥。
手肘酸痛

配料表:豬膝、油、鹽、老抽、薑、蔥、八角、紅棗、香草、冰糖、白芝麻、幹紅辣椒
實踐:
1、豬腿洗凈,放入鍋中加水燒開,撈出洗去血沫,沖洗幹凈切塊待用。
2、蔥切絲,薑切片待用。
3、鍋內倒入適量的油,加入冰糖小火炒至焦黃後放入豬腿肉翻炒,不斷翻炒至變色。
4.倒入適量開水,加入切碎的薑、蔥、八角、紅棗、香草和紅辣椒用大火煮20分鐘。
5.加入鹽和老抽調味,轉小火煮30分鐘。
6、當豬屁股軟爛時,我們可以用高溫把湯汁晾幹。
獅子頭蓮藕

配料:豬肉餡350克,蓮藕320克,雞蛋1個,菜心,枸杞,蔥,薑,油,鹽,胡椒各1克,五香粉,淀粉,香油,蠔油2湯匙,糖、雞高湯、料酒、生抽、老抽、多餘的水和淀粉。
實踐:
1、將香料用少許溫水浸泡10分鐘,將肉餡放入容器中,將泡好的花椒水倒入肉餡中。加入少量淀粉攪拌均勻。加入雞蛋,朝一個方向攪拌均勻。
2.蓮藕洗凈(留一點做裝飾),切小塊。將磨碎的蓮藕放入肉餡中拌勻。加鹽、五香粉、糖、料酒、醬油、蠔油、香油。將蔥、薑切成小塊,加入拌勻。
3、將多餘的餡料收集起來放在掌心,在掌心之間拍打揉成球狀。鍋裡倒入大量油。油熱時,將丸子一個一個地放入,一個一個地折疊,炸至外面變黑,然後取出。
4、鍋內留少量底油。當油熱時,加入薑片和辣椒粉。炸出香味後,倒入丸子中,加入鹽、糖、生抽、老抽。大火煮好後撈出浮沫,轉小火,蓋上鍋蓋煮15分鐘至熟。加入雞湯拌勻。
5、大頭菜心洗凈,鍋中倒入適量水,燒開,放入堿面,放入大頭菜心,煮幾秒變色,撈出用冷水沖洗幹凈,浸泡至冷卻並擠出多餘的水。把蓮藕片放在盤子裡,然後把蘿卜心放在上面。鍋置旺火接湯,分兩次加水和淀粉,拌勻,取出丸子裝盤,用勺子舀湯。
香辣比爾邦

食材:豆腐幹(薰的豆腐片)260克,芹菜220克,裡脊肉100克,豆豉1小撮,大蒜3瓣,青尖椒2個,小米辣椒3個,植物油,鹽,剁椒,生抽,老抽,白胡椒粉,雞精各適量;
做法:
1.把所需要的原料全部準備好洗凈後切好備用;裡脊肉切成薄片(最好要鋒利一點的切片刀),加入10ML生抽、少許淀粉,拌勻醃20分鐘;
2.熱鍋入多一些的油約30ml,燒熱,下入醃好的肉片,滑炒至變色後撈出備用;鍋中留底油,下入豆豉,炒香,再下入豆腐幹,炒勻,加入半碗清水,蓋上鍋蓋中火燜2分鐘加入一茶匙鹽炒勻;
3.加入青紅椒炒勻,再加入芹菜段,大火炒勻,調入5ml生抽、5ml老抽、一勺剁椒,大火炒勻;最後加入少許雞精、白胡椒粉,炒勻即可;
紅燒豬頭肉

材料:豬頭肉500g、生薑1塊、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1塊、料酒20g、老抽1湯匙、鹽3g、油少許、清水2碗
做法:
1、豬頭肉洗凈,刮幹凈雜毛和污垢,難以清理的地方,用爐頭上的小火烤一下,沖洗幹凈。
2、切成麻將大小一樣的肉塊。
3、熱鍋倒入食用油,將蒜頭和生薑炒出香味,倒入豬頭肉大火炒至發白。
4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、鹽、繼續炒至豬肉上色。
5、加入2碗左右的開水,大火煮沸後,連湯汁一起盛入電飯鍋中。
6、用鍋鏟拌勻豬頭肉,遮上電飯鍋蓋子,選擇煲飯功能,待停止後舀出食材,撒點蔥花即可食用。
鹵鴨舌

材料:鴨舌400克;鵪鶉蛋10個;薑小塊;幹辣椒5個;
冰糖一塊;鹵料包一個(裡面有八角,茴香,香葉,草果,白芷,陳皮等十幾種香料);高湯塊;黃酒一杯;生抽三勺;老抽一勺;
做法
1鍋中加入水,薑片,黃酒燒開,放入鴨舌汆燙30秒,馬上撈起。剪去鴨舌後面的軟骨部分。
2將鹵料包中食材跟冰糖,幹辣椒一同放入紗佈包中。鍋中放入適量水,薑片,高湯塊,接著將調料包放入煮20分鐘,直到水的顏色變深。這時各種香料的味道已經完全融入鹵汁中。
3放入鴨舌,倒入黃酒,生抽和老抽,水開後小火慢慢鹵制30分鐘。將鴨舌盛出後,剩下的鹵汁還可以鹵鵪鶉蛋,千萬別浪費瞭。
麻辣雞腿塊

原料:雞大腿400克,調料:花椒粉10克,薑5克,蔥8克,辣椒粉15克,白糖20克,鹽5克,醬油40克,10料酒克,植物油35克
實踐
1.雞腿切塊,加入料酒和醬油醃3分鐘;
2、鍋置火上,加入植物油,將醃制好的雞塊倒入鍋中攤開,煎2-3分鐘撈出;
3、鍋坐上開火,燒熱底油,放入蔥薑炒香,加入辣椒粉、胡椒粉、鹽、糖、雞塊翻炒均勻。
香菜香菇炒火腿

材料:芹菜兩根,香菇,小火腿腸五根,鹽,五香粉
做法:1.芹菜切片,火腿切橢圓形薄片,香菇泡軟後切片。
2.加熱油。加入幹紅辣椒炒香
3.倒入芹菜部分翻炒,不斷攪拌,加入鹽和五香粉
4.加入香菇翻炒均勻。嘗嘗味道如何,如果太淡,可以加鹽或五香粉
5、最後放入火腿腸翻炒幾下,不斷翻炒,即可出鍋。
帝王蘑菇沙拉配香醋

配料表:杏鮑菇、甜豆、胡蘿卜、紅辣椒、鎮江醋、香油、甜醬油、糖、鹽、黑胡椒
做法1.杏鮑菇洗凈切塊,去硬豆梗,胡蘿卜、紅辣椒切碎。
2、準備一個大碗,加入鎮江醋、香油、甜醬油、糖、鹽、黑胡椒粉拌勻調成醬汁。
3.燒開一鍋水,加入甜豆和胡蘿卜焯水。
4、取一鍋,加少許油,將香菇和紅辣椒炒至金黃盛入碗中。
5.加入甜豆、胡蘿卜和醬汁,拌勻,冷藏30分鐘即可食用。
魚腐湯

材料:馬鮫魚、各種蘑菇、娃娃菜、狼魚、雞蛋、面粉
制作方法:
1.取去骨的新鮮小巴取肉,加面粉和雞蛋做成魚食。
2、鍋裡放油燒至60%,放入魚丸炸至金黃撈出。以後使用,用飛水代替各種菌種和寶寶菜。
3.加入高湯煮!
麻辣豆腐

材料:炸豆腐、青椒、雞湯、鹽、洋蔥
做法:1、鍋內放油,放入蔥花炒香,再放入炸好的豆腐,一邊不停地翻炒幾下。
2.加入豆腐泡好的雞湯,加鹽小火燉10分鐘。
3、10分鐘後,放入青椒,中火加熱,蓋上鍋蓋燜8分鐘。
鵪鶉蛋做的丸子

原料:五花肉、鵪鶉蛋、大白菜、蔥、薑、雞蛋、馬鈴薯淀粉、料酒、醬油、醋、鹽、油
實踐
1.將豬肉拌入餡料中。不喜歡機器攪拌的可以自己剁
2、蔥薑切碎3、將蔥花、薑末、生抽、生抽、料酒、蠔油、醋、馬鈴薯淀粉、鹽放入肉餡中,再加入生雞蛋順方向拌勻。4.將鵪鶉蛋放入鍋中煮,一般5分鐘後,將煮熟的雞蛋用冷水浸泡,剝去殼,洗凈備用
5.把肉餡放在手上壓成肉餅,把鵪鶉蛋包進去,用手揉成光滑的丸子。
6.在平底鍋中加熱油。油溫70%時,放入丸子炸。不要忘記經常轉動它們。
7.取出炸好的丸子備用
8.鍋內留少量底油,加入蔥末、醬油、耗油、白糖,燒開後加入炸丸子
9.大火收湯倒出
10.白菜洗凈,用熱水燙一下,裝盤,中間放上煮好的丸子
蝦仁炒韭菜

原料:海蝦240克,韭菜200克,紅辣椒3個,生薑10克,植物油1勺,鹽1勺
實踐
1.先把蝦洗幹凈,去掉頭和線
2.將加工好的蝦再洗幹凈,切碎一些薑備用
3.韭菜撈出洗凈,切成公分的段,紅辣椒切小段
4.鍋燒熱倒入油,油多一點
5.油燒熱,將蝦仁和紅辣椒一起炒熟
6.翻炒,不斷攪拌,至蝦變色,加鹽和糖調味
7.繼續煎至蝦殼有點脆,加入韭菜
8.快速轉動兩次,就可以上菜瞭。
特制炸皮

特點:這道菜是將素面與海米、雞蛋和淀粉一起炒成外脆內軟的薄餅。另外這道菜在制作過程中沒有加鹽和味精,味道還是很不錯的。由於蝦幹,它非常美味。
砧板:泡好的紅薯面條300克,切成3厘米長的塊;60克泡發的海米,切小塊。
炒蓮藕:加入海米粉、雞蛋2個、紅薯粉300克、薑末5克、小蔥10克拌勻。
爐頭:鍋中放入60克色拉油燒熱,將面條在鍋中攤成餅狀,用小火慢慢煎至兩面焦黃,撈出,刀轉5×2厘米長的方塊,裝盤,配50克調好的醬汁上桌。
醬汁:廚邦醬油、紅油各20克,米醋100克,蒜末30克混合。
要點:1、做這道菜時,不用加味精和鹽調味,全靠海米來提味咸鮮。
2、炒的時候要小火慢炒,不要炒,加色就可以瞭。
五顏六色的蔬菜沙拉

紅、黃甜椒洗凈,去蒂去籽,切條、塊;西紅柿洗凈,切成圓片,生菜葉洗凈瀝幹水分;拿一個大碗,把沙拉擺好,放上切碎的西紅柿、紅辣椒和黃辣椒,淋上沙拉醬。
意大利面配蘆筍、蝦和章魚墨汁

配料:意大利面配魷魚、蝦、蘆筍、洋蔥、大蒜、橄欖油、肉湯、淀粉、黃芥末、檸檬汁、黑胡椒、芝士粉、鹽、新鮮薄荷葉。
做法:1.水燒開,加鹽煮至半熟。
2、蝦用料酒醃去腥味。
3.蘆筍洗凈切片,大蒜切片,洋蔥切碎。
4、在煮面的鍋中加入淀粉、黃芥末和檸檬汁拌勻。
5.用油在平底鍋中炒大蒜、洋蔥、蝦和蘆筍。
6.米飯熟瞭,把準備好的湯澆在上面,煮至濃稠。
7.將煮好的意大利面倒入鍋中。
8、一邊不斷攪拌一邊炒勻,裝盤。
9.撒上現磨的黑胡椒粉、芝士粉和薄荷葉作裝飾。
蔥油豬肝

材料:洋蔥(100g)、豬肝(50g)
實踐:
1豬肝去筋膜,洗凈切片;加入淀粉和水調勻,用料酒和水淀粉醃15分鐘;洋蔥去老苔和蒂,洗凈切成方片。
2鍋置火上,倒入適量植物油,待油溫升至70%時,加入蔥花和胡椒粉,炒香,加入豬肝碎炒熟。
3加入切碎的洋蔥炒至熟,加入鹽和雞高湯調味。