曾經看到一篇文章說:“吃前總可以三思,也可以貪吃。吃前觀察,邊吃邊想,嘗後燉,自然吃,靜靜咀嚼,輕輕回味,神韻不凡。”“是一種幸福,味道是一種味道,透明墨水的味道是一種幸福,感受著文字中的辛辣咸甜。能吃的,有暖胃的味道;吃的人會心安。“細細品味,感慨萬千!美食已經成為我們生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,甜言蜜語,生活需要的是一日三餐,簡單而simple簡單的過好每一天,我們都有自己的生活習慣,為瞭滿足每個人不同的飲食需求,我們每天選擇不同的食物與大傢分享,一起為美好的生活每一天喝彩!
烤茄子

做法:1、茄子去蒂,洗凈,去皮,切條。紅棗洗凈,開水煮熟,去皮去核,加白糖拌勻,放入棗泥。
2.將棗泥餡放入茄托內,表面沾上面粉,備用。
3、鍋內放油,70%熱時放入主食茄子,炸至金黃,表面變硬後撈出瀝油。
4、鍋內留少許底油,加水和糖調成糖漿,放入炸好的茄夾,快速翻炒,使茄子均勻沾上糖漿。
蒜苗炒豬肝

材料:豬肝、青椒兩個、熱小米適量、大蒜兩瓣、蔥適量、薑適量、花椒適量、鹽半勺、幹淀粉一勺、生粉醬油一勺、醋半勺、料酒兩勺、白胡椒粉、粉半勺、糖、味精
實踐:
1、豬肝洗凈,切成2-3毫米厚的薄片,用清水反復沖洗;然後用清水浸泡30分鐘,換水繼續漂洗至血跡消失;用柵欄將其移開並控制水流。
2、準備好食材:青椒、辣椒小米、蒜苗、大蔥、薑;加半勺鹽,一勺幹淀粉,一勺生抽,半勺醋,兩勺料酒,半勺白胡椒粉,4.5瓣大蒜,少許糖,切片薑、蔥和薑;拌勻,品嘗;準備配菜,大蒜切小塊,青椒切菱形,辣小米切段;
3、鍋裡放多一點油。油應該很熱並開始冒煙。70%或80%時,倒入好吃的豬肝片;
4、一邊不斷攪拌,一邊用高溫快炸,倒數5秒,或者用眼睛觀察,豬肝表面什麼時候開始變白,有的地方還沒有變白,什麼時候略帶粉紅色,立即取出;
5、鍋內留底油,先放入青椒、小米、蒜苗炒1分鐘,不斷攪拌;倒入炸好的豬肝,高溫翻炒幾遍;關掉暖氣!撒上蒜葉,蒜葉用餘熱焯至爛,加少許谷氨酸鈉裝盤
自制紅燒排骨

主料:排骨400克;400毫升水;冰糖15克;1湯匙油;2個洋蔥;5片生薑;肉桂2小塊8克;1湯匙;1湯匙花雕酒
實踐:1.鍋中燒開水,放入切好的排骨焯水至流血,撈出洗凈,瀝幹備用。
2.鍋中放入1湯匙油,用小火煮冰糖至糖色呈深褐色。
3.加入排骨煮,不斷攪拌,直到均勻變黃。
4、鍋中倒入400毫升水(剛好沒過排骨的水量),加入所有調料。
5.調至大火後,將排骨和高湯倒入深小鍋中,蓋上鍋蓋小火燉60分鐘。
6.待水剩1/3左右時,撈出桂皮、薑片、香蔥和八角。
7.繼續煮至排骨可以用牙簽輕易紮破。
8、開大火,將湯煮至鍋底變淺。
自制幹烤頭發

材料:超市買的現成章魚500克,雞蛋1個,八角2粒,花椒10多粒,薑6片,蔥10克,大蒜3瓣,米醋4勺,料酒6湯匙、白香料1湯匙、醬油1湯匙、鹽7克、糖12克、植物油
實踐:
1.大毛魚去鱗、去鰭、去內臟,洗凈,加入2克鹽、白胡椒粉、3片薑、料酒拌勻,醃10分鐘;將大蒜去皮,切成兩半。
2章魚醃好後,把雞蛋打散成盤子,把章魚放進去,蓋上蛋液。鍋裡放油,放入章魚,煎至兩面金黃。
3章魚炸好後,將之前炸好的章魚放入鍋中,加入八角、花椒、蔥、薑、蒜,翻炒幾下,鍋邊燒米醋,蓋上鍋蓋燜10秒.
4用開水倒入材料,加入味極鮮醬油、糖、鹽5克,改中火,蓋上鍋蓋煮10分鐘左右,如果還有一點湯汁,關火放它在盤子裡。
蝦仁炒菜花

材料:花菜1個,蝦仁8隻,郫縣豆瓣適量,花椒適量。
實踐:
1.將花菜洗凈,用鹽浸泡20分鐘。
2.將蝦身上的泥去掉。
3.將花椒放入鍋中炒香。
4.加入辣椒和蒜末。
5、加入郫縣豆瓣,邊炒紅油邊攪拌。
6.倒入花椰菜。
7.加入蝦仁炒熟
湖南炒茄子

配料表:茄子、白糖、老醋、大蒜、十三香粉、辣椒、泡椒、醬油、鹽、味精、豬肉片
實踐:
1.將茄子切成薄片,浸入水中。
2、花椒、大蒜剁碎,豬肉剁碎,花椒剁碎。
3、鍋裡放油燒熱,將豬肉炒至變白,加入切碎的胡椒粉和大蒜不斷翻炒。
4、一邊不斷攪拌,一邊將茄子炒熟,加入醬油、鹽、味精、糖、醋和十三香粉繼續炒。1、豆腐切小塊,用淡鹽水浸泡20分鐘左右。芹菜切段,薑切片,蒜切末備用。將草魚洗凈,切成3厘米左右寬。魚片用料酒和鹽醃制20分鐘入味
2、將醃制好的魚裹上淀粉,鍋中油燒熱至6,油鍋中將魚煎至金黃色。
倒入烤盤中
3、油倒入花椒油,燒熱至7,加入薑蒜爆香,加入郫縣豆角、豆瓣醬、花椒油小火炒香。
4、加入高湯或開水,熱鍋放湯,放入魚,小火慢燉5分鐘。
5.加入豆腐和芹菜,繼續用小火煮5分鐘。用鍋鏟輕輕推開,放入糖和雞精。
仁茶香魚飯

配料表:鱸魚、玉米、松子、芹菜、燈籠椒、蔥薑、餃子皮、紅薯淀粉、蛋清
實踐
1.鱸魚洗凈切片,切小方塊,用蔥、薑、料酒、胡椒粉、淀粉、蛋清、鹽、油醃制片刻。
2、鍋內放油燒熱,將魚和米放入鍋中潤滑油,魚變色後撈出,瀝幹多餘的油,碧螺春洗凈泡茶汁,用刀把玉米粒去掉。
3.熱鍋放少許油,放入玉米粒翻炒片刻,加入滑過油的魚米,紅燈籠椒和芹菜洗凈切小塊,將它們放在一起,最後放入煮熟的松子。
4、再放入少許茶汁翻炒,加入少許鹽、糖、雞精、胡椒粉調味,然後收稀湯汁,小火收幹,將餃子皮搟薄,將炸好的魚米飯裹上茶汁,包成石榴包子,綁上蔥葉,開水蒸3-5分鐘
肉汁蘿卜

做法1、蘿卜去皮切塊。留皮拌菜。在沸水中煮5分鐘。
2.撇去蘿卜的苦水,將高湯、蘿卜、薑蔥放入砂鍋中。
3.繼續小火燉至蘿卜透明。嘗嘗味道,如果太淡,需要在高湯裡加鹽或生抽。
4.撒上蒜頭、香菜、蔥花和海米,即可上桌。
椒鹽豬裡脊肉

配料:豬裡脊肉200克,雞蛋50克,小麥粉30克,淀粉(玉米)10克,鹽2克,雞精2克,椒鹽15克,花生油50克
實踐:
1、雞蛋打散;裡脊肉切成小拇指粗的細條,放入蛋液中;雞蛋液中加入少許咸雞精淀粉,拌勻成糊狀;
2、油鍋放入半鍋油,加熱至70%熱;烤好的肉條蘸上面粉,讓面粉均勻的包裹住肉條;
3、將肉條蘸上面粉放入油鍋中炸至金黃色,撈出瀝油;全部炸好後,放入容器中,撒上鹽和胡椒粉,翻動幾下。
紅燒牛肉

原料:牛腩600克,料酒2湯匙,黃豆醬1湯匙,醬油2湯匙,白糖1湯匙,鹽適量,大蒜6粒,蔥4段,紫菜4片生薑、八角1個、桂皮1段、幹辣椒4個。
實踐:1.將牛肉切成大塊,放入沸水中焯一分鐘,然後撈出沖洗幹凈。
2.鍋中燒熱2湯匙油,下蔥、薑、蒜等香料炒香。
3.加入牛肉翻炒片刻。
4.加入醬油炒香,倒入料酒和醬油,邊攪拌邊煮均勻
5、加入適量開水(水量不要超過益賽牛肉),大火燒開,轉小火煮90分鐘左右。
6、最後加入適量的糖和鹽調好味後加熱使湯汁濃稠。
蒜苗回鍋肉

做法:第一步:準備材料和調料,豬肉400克/蒜苗5個/大蔥1個/紅辣椒2個/豆豉薑/蒜30克,豆瓣醬1湯匙/醬油1茶匙/1湯匙葡萄酒/30毫升食用油/10克胡椒粒/1茶匙糖/鹽調味。
第二步:將豬肉洗凈放入冷水鍋中,浸沒豬肉,加入花椒粒、料酒、蔥薑片煮約20分鐘。蒜苗洗凈斜切。將生薑和大蒜切成薄片。將煮熟的豬肉在冷水中短暫浸泡,然後瀝幹並拍幹。
第三步:將豬肉切成薄片,先在鍋中燒熱油,然後將切好的豬肉片炸至油微黃,將炸好的肉移至一旁,加入豆豉和豆瓣醬拌勻.如果喂食前脂肪過多,則先將碗裝滿。
第四步:加入紅辣椒片、薑末、蒜末、鹽、糖等。嘗一嘗,攪拌均勻。加入蒜苗炒至爆裂。服務和享受!不要錯過美味的蒜苗回鍋肉!
韭菜炒豬血
1、豬血切碎,韭菜洗凈切碎,鍋中放水,加入少量鹽和酒,將豬血放入燒開,煮約2分鐘後備用;
2、熱鍋放油,放入幹花椒,關火後加入適量蔥薑。
3、豬血不斷翻炒,加入適量的水燒開,加入適量的醬油、糖、料酒、鹽、雞精。湯快收幹後,加入韭菜,拌勻出鍋。
茄子雞絲

配料表:茄子、雞胸肉、洋蔥、大蒜、紅辣椒、生抽、香油、糖、鹽
做法:1、雞胸肉切薄片,蔥蒜切碎,紅辣椒切小塊,茄子去皮切碎;
2、水燒開,關火,加入雞肉片,蓋上鍋蓋煮至熟;
3、將煮熟的雞肉取出,放涼,撕成塊,放入冰箱冷藏20分鐘;
4、茄泥隔水蒸7分鐘左右,茄子撈出瀝幹水分,趁熱加入少許鹽,拌勻放涼;
5、取出冷卻好的雞塊、茄子末、蒜末、蔥末、紅辣椒拌勻。加入適量醬油、香油、白糖少許拌勻。
綠豆蔓越莓派
原料:蔓越莓25克,去殼綠豆150克,椰子油20克,玉米油50克,煮玉米油少許做法:
1、去皮的綠豆提前浸泡6小時以上,將泡好的綠豆洗凈,放入蒸鍋中小火蒸40分鐘左右;
2、將燉好的綠豆倒入幹凈的碗中,趁熱用勺底壓成綠豆沙;
3、將蔓越莓用刀切成小塊;4、不粘鍋放椰子油,燒熱溶化,倒入綠豆泥,炒勻後加入玉米油炒至濃稠,倒入壓碎的蔓越莓;
5、炒勻,關火,將炒好的蔓越莓綠豆泥分成8等份,搓圓;
6.模具內部刷上一層開油,然後放入一團綠豆沙,將模具底部朝下,輕輕按壓模具,向上提起,綠豆糕就做好瞭。
香辣脆皮雞胗

材料:雞肚、香菜、薑、蒜、洋蔥、自制醬汁
實踐:
1、雞肚洗凈,用適量的鹽揉搓,然後用清水洗凈備用;將歐芹切碎,將生薑切碎,將大蒜切碎,將洋蔥切碎。
2.鍋內放水,然後放入雞肚、薑兩片、料酒少許,大火煮,煮15分鐘後撈出,放涼切片待用。
3、鍋中放少許油,油燒熱後澆在自制的醬汁上提香。最後,將醬汁倒入雞肚中,加入洋蔥和香菜拌勻。
青椒釀豆腐

材料:青椒100克,豬肉70克,蛋黃1個,老豆腐200克,蒜末少許,蔥花,鹽4克,雞粉2克,生抽3毫升,老抽2毫升,豆瓣醬15克,適量料酒、水淀粉、生粉、食用油
實踐:
1.將洗凈的青椒切成5厘米長的片,從一邊交叉去籽。
2.將洗凈的老豆腐切碎備用。
3、將洗凈的豬肉絞碎,切成肉末。
4、將豆腐末和肉末放入碗中,加入少許鹽、雞粉、生抽拌勻。
5.雞蛋去蛋黃,倒入碗中攪拌均勻。
6.撒上玉米粉,拌勻成餡。
7、將青椒用生粉均勻塗抹。
8、我們取適量的餡料,放入青椒丁中,做成青椒餡料。
9.起鍋撈出油,將青椒有孔朝下放入鍋中炸2分鐘至表面金黃。
10.將烤好的釀青椒撈出備用。
11.鍋底留油,加入蒜末炒香。
12.倒入少許料酒。
13.加入適量的水。
14.加入生抽和老抽。
15、加入適量豆瓣醬、鹽、雞粉拌勻。
16.加入釀好的青椒。
17、蓋上鍋蓋小火燉約2分鐘至入味。
18.揭開蓋子,將煮熟的釀青椒盛入盤中。
19、鍋內原湯倒入適量清水勾芡。
20.撒上一些蔥。
21、用勺子拌勻,得到芡汁。22.將醬汁淋在釀好的青椒上。
海帶沙拉

配料表:海帶絲、薑絲、蒜頭、鹽、油、味精、生抽、陳醋、小米椒
實踐:
1、薑、蒜、小米椒(1:1:1)切碎備用;
2、海帶絲用清水煮10分鐘左右,撈出過涼水備用;
3、將醬油、醋、鹽、味精、糖放入碗中,攪拌均勻;
4.將醬汁倒入海帶,將薑蒜放於海帶上,熱鍋下油,油燒開後關火,加入小米椒炒香,淋上辣椒油切碎的海帶
香辣魷魚花

材料:魷魚250克,香油1茶匙,鮮醬油2湯匙,豆瓣醬1湯匙,料酒2湯匙,薑10克,熟白芝麻適量
實踐:
1.將泡好的魷魚洗凈
2.用花刀切成片
3.碗內加入豆瓣醬1湯匙、水4湯匙、生抽2湯匙、白糖1茶匙,準備薑片和白芝麻
4.鍋內倒入清水,加入薑片煮沸
5.將切好的魷魚片倒入沸水中,加入料酒等魷魚卷起撈起
6.另取一鍋倒入準備好的醬汁,加入一茶匙香油燒開
7.將魷魚倒入鍋中煮一會
8.盛入碗中撒上白芝麻即可享用
蒜蓉蛋炒飯

材料:蒜蓉半碗多,米飯一大碗,土雞蛋2個,生抽1勺,老抽半勺,蠔油1勺,白糖半勺,鹽少許,蔥花少許
實踐:
1.大蒜洗凈切丁,放入鍋中焯90秒,撈出備用。雞蛋打散,放入鍋中煎熟後撈出。
2、鍋內放油,放入蔥花,小火炒香,加入蒜末翻炒,加入幹米。
3、加入生抽、老抽、蠔油、糖、鹽,翻炒均勻至米飯上色。
4.加入煎好的雞蛋翻炒均勻。
麻辣紅燒錢肚

做法:1、將洗凈的牛肉百葉用鹽洗凈,雞腿肉挑好,切絲;
2、將剩下的雞骨頭熬成湯,加入切好的薑片、胡蘿卜、香菇,放入高湯中,轉小火燉半小時,去湯渣;
3、炒鍋燒熱,放入醃料炒香,放入醃料袋中煮半小時,倒入老醃料;
4、倒入油油的辣椒油,放入牛肉百葉用小火煮一個半小時,煮至軟爛可以插筷子,關火浸泡半小時,冷卻後切塊成斜片;
5、黃瓜去皮,用刨刀切成薄片。黃瓜片鋪底,鋪上一層牛肉百葉,倒入部分燉湯。
醬鹵鴨

材料:鴨半隻、薑1片、蔥1段、冰糖20克、料酒100毫升、老抽6湯匙、王守義紅燒肉包2包、八角3粒、八角1片肉桂、草果1個、月桂葉6片、花椒1小把、孜然1小把、甘草1片
實踐:1、鴨子洗凈,放入冷水鍋中煮至血沫,撈出瀝幹水分;
2、炒鍋倒入適量油,燒熱,放入鴨子炸至表皮微金黃;
3、鍋裡倒入料酒,將老抽淋在鴨身上,抹勻,加入薑、蔥、各種調料,水最好倒入鴨的2/3左右,蓋上蓋上蓋子燜半小時。
涼拌木耳豆腐

材料:豆腐、芹菜、木耳、胡蘿卜1根、蒜末1勺、小蔥1根、油30ml、醬油15ml、陳醋30ml、白糖10g、鹽、辣椒油
實踐:
1、木耳泡水1小時,洗凈撕成小朵,胡蘿卜去皮切絲,芹菜洗凈切段,豆腐皮切絲。
2.將木耳、豆腐、芹菜段、紅蘿卜絲用水焯一下,撈出水,盛入碗中。
3、平底鍋燒熱油,爆香小蔥片和薑蒜末,加入醬油、糖、醋、辣椒油拌勻。
4、將醬汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡蘿卜絲中,加入香油拌勻。
混合玉米粒

材料:甜玉米粒200克、四季豆30克、紅蘿卜30克、火腿30克、鹽2茶匙
實踐:
1、胡蘿卜去皮洗凈切小方塊,火腿切小方塊,甜玉米和青豆切小方塊待用;
2、胡蘿卜丁先煮幾分鐘再炸,這樣容易炸熟。煮好後,用漏勺舀出,瀝幹水分。如果四季豆太硬,也可以煮熟後再炒;
3、鍋內倒入油,燒熱,放入所有材料,加鹽,中火翻炒片刻。
椒鹽魷魚

材料:魷魚200克,雞蛋70克,辣椒粉20克,香油10克,咖喱粉10克,淀粉20克,鹽5克,味精2克,料酒15克
實踐:
1.將鮮魷魚去掉亮骨和紅衣,洗凈,用刀在肚皮上切塊,吸幹水分,加入咖喱粉、鹽、味精、料酒、香油拌勻,醃制20分鐘,然後下蛋拌勻,蘸上幹淀粉和辣椒粉;
2.在煎鍋中用大火加熱植物油。70度熱時,放入魷魚,炸至外焦裡嫩。倒入漏勺瀝幹油,再放回炒鍋中,加入料酒和鹽攪拌均勻後裝盤,撒上胡椒粉和鹽。
白玉蝦卷

鮮蝦仁200克,白菜葉3片,鹽,白糖少許,白胡椒粉少許,白酒一小勺,蛋清半個,枸杞子10粒,水淀粉少許,香菜根少許。
1、鮮蝦洗凈,去頭,剝皮挑沙線,蝦肉留待用。
2.用刀將蝦剁成蝦茸。
3、將蝦仁放入碗中,加入鹽、白酒、白胡椒粉朝一個方向用力攪打。
4、變硬後加入半個蛋清和少許水淀粉。
5.繼續朝一個方向攪拌,直到變得粘稠,然後擱置一旁。6.鍋內加水。水燒開後,放入洗凈的大白菜葉用水焯一下,撈出過涼水控幹。
7、白菜葉去掉邊,切成長方形片,中間放上鮮蝦餡。
8.用手包起來卷起來。
9.用香菜棒把蔬菜卷的中心紮起來。
10.打碼後上鍋蒸。
11、鍋中放少許橄欖油。油熱後,鍋內放入少許薑末,倒入清湯、枸杞子、鹽、糖調味,加水淀粉勾芡,淋在蒸好的菜卷上即完成制作.
三杯醬香豬手

材料:黃酒100克,焦糖水100克,生抽100克,蔥少許,紅辣椒一個,老幹媽兩勺
實踐
1.準備所有食材
2.將豬蹄和冷水一起放入鍋中,煮開撈出浮沫
3.我把幾個雞蛋和鵪鶉蛋放在一起煮
4.豬蹄煮熟後撈出
5、雞蛋和鵪鶉蛋繼續煮一會兒,關火文火煮至熟,然後用冷水浸泡
6、蔥段打結,鋪入砂鍋,豬蹄放在蔥段上面,加入醬汁和老幹媽
7、將去殼的雞蛋和鵪鶉蛋放入
8.稍微攪拌一下,讓豬蹄和雞蛋均勻的沾上醬汁
9.蓋上蓋子,設置豬蹄鍵
10.大約兩小時十分鐘,豬蹄就做好瞭
11.出鍋前加鹽調味
番茄醬脆皮豆腐

做法1.豆腐洗凈切長條,瀝幹水分。
2.將豆腐幹裹上生粉,均勻裹上生粉。
3.鍋內油燒熱至70%,將豆腐塊放入鍋中。
4、豆腐煎至兩面金黃,撈出控油。
5、中間留底油,倒入番茄醬翻炒,加糖和鹽炒勻。
6.將炸好的豆腐塊放入鍋中翻炒,均勻沾上番茄醬。
7、翻炒均勻,收汁裝盤。
風味排骨

配料表:排骨、黃瓜片、鹽、腐乳、白糖、味精、醬油、料酒、白糖、五香粉、
實踐:
1.排骨斬小塊,用鹽、腐乳、白糖、味精醃好,加入幹生粉拌勻,下70%熱油鍋炸,撈出瀝油。另起一鍋加少量水燒開,加入生抽、料酒、糖、五香粉煮沸取汁。
2.取一張鋁箔紙,把炸好的排骨放在上面,把煮好的汁倒在上面,然後包起來,放入80%熱的油鍋裡炸透,撈出瀝幹油,將其與黃瓜片一起裝盤即成。
芹菜百合腰果

配料:芹菜100g、腰果50g、百合、紅辣椒:食用油、鹽、糖
實踐:
1、芹菜去葉,切段,紅辣椒去籽,切塊,百合洗凈,切去頭尾,掰碎備用。2.鍋中放3湯匙油,將腰果放入冷油中炸至金黃酥脆,撈出放涼;鍋內留底油,放入芹菜翻炒約1分鐘。
3.然後加入百合和紅辣椒翻炒約1分鐘。把配料炒熟。烹飪前加入一茶匙鹽和一茶匙糖調味。攪拌均勻,關火。最後倒入腰果,攪拌均勻。隨時待命。
水煮金針菇

配料表:金針菇、朝天椒、生抽、老抽、蔥
實踐
1.辣椒切塊,蔥切碎備用。在鍋裡燒開水。水開後,加入金針菇煮3分鐘。把煮熟的蘑菇切開,放在盤子裡。他拿瞭一個鍋,往裡面倒瞭半小杯水。加入生抽和老抽,小火煮。燒開,倒在一盤金針菇上。在金針菇上撒上蔥和胡椒粉。將油加熱至70%,倒入金針菇。
熟茭白

材料:茭白150克,五花肉40克,青蒜20克,大白菜50克,各1000粒,蔥薑各5克
配料:鹽、味精、白糖4克,白胡椒2克,老抽3克。
行動:
1.茭白茭白洗凈,切成半圓薄片,用清水浸泡1小時去苦味,撈出瀝幹。
2、將紫子片放入加熱至60%的色拉油中,浸入油中炸至焦黃,撈出瀝油備用。
3、白菜洗凈,切長10厘米、寬2厘米的條。
4、葉子洗凈,切成3厘米長的條狀,洗白。
5.鍋裡放色拉油,50%熱時,加入切好的蔥薑絲炒,五花肉剁碎,中火炒至變色,下白菜炒熟,加入千斤肉末和調味料,大火炒勻,撒上青蒜和蔥花,快速炒勻,起鍋裝盤。
番茄醬豬肉

材料:西紅柿3個、豬肉100克、芹菜1個、雞蛋1個、鹽適量、油適量、魚露1勺、薑黃粉50克、胡椒粉少許。
做法:1、準備西紅柿、瘦肉和芹菜。
2、瘦肉洗凈切條,放入大碗中,加入魚露和胡椒粉拌勻醃20分鐘。
3、芹菜洗凈切碎。
4.西紅柿洗凈去皮,然後切成薄片。
5、加入酥炸粉和水,拌勻,拌成濃稠的糊狀,將醃好的瘦肉和炸粉一起卷起來。
6.熱油鍋炸至焦黃。
7、撈出瀝幹油,沾上蛋液煎片刻。煮熟後,瘦肉變得酥脆,不油膩。
8、鍋燒熱,倒入油,放入芹菜炒香。
9、倒入西紅柿炒去沙粒。
10、加入適量的水,蓋上鍋蓋,大火煮15分鐘。
11.加鹽至湯變濃稠。
12、加入炒好的肉,翻炒均勻。
牛肉炸玉米餅配香醋
