蒜蓉雞翅

鍛煉:
1、取一個碗,加入醬油、鹽、薑末、黑胡椒、藥明、料酒做成豬肉。
2、雞翅西邊剪一條小線,放入醃料中,醃制一個小時。
3、大蒜切碎
4、取一鍋油,將泡好的雞翅放入,適量倒入白糖,炒至毛發飽和。
5、倒入醬油,炒勻,加入蒜末炒香。
6.加入足夠的水,煮沸。雞翅煮熟後,加鹽收汁。
裡脊肉炸裡脊肉

物品:
500克裡脊肉;胡椒粉約20克;少許鹽;1個雞蛋;小玉米;一點面粉
鍛煉:
1、裡脊肉切粗,筷子大小,用醬油、料酒、鹽、糖、胡椒粉醃制。
2.將面粉、雞蛋、淀粉、胡椒粉和鹽與面團混合
3.將面團包成面團狀,放入鍋中,炸至焦黃撈出。
4.脆皮炸兩次,一次就可以吃
炸春卷

原料:牛皮1張(25謝克爾)、胡蘿卜1根、大蒜250克、豆角150克、黑胡椒少許、鹽少許。
訓練步驟:
1、將韭菜洗凈,切成5厘米長的段。將胡蘿卜切成等長。去掉豆子的根。
2.熱鍋,將切碎的胡蘿卜炒軟,然後加入豆角和辣椒炒熟,加入鹽和黑胡椒粉。從模具中取出並冷卻。
3.將煮熟的蔬菜放在彈簧盤一端的中央。轉動並折疊中間的邊緣。折疊並塗上少許蛋液。
4、平底鍋用中火加熱,煎至表面微黃。