吃早餐對脾胃好，但3種“中式早餐”不宜貪嘴，尤其不適合孩子吃
很多朋友早上起床很匆忙，然後洗臉刷牙。看看時間，他們上班要遲到瞭，於是收拾東西趕往公司。他們經常忘記吃早餐，或者走在路上，看到路邊有一傢早餐店。隨便買點去公司調理一下，其實對脾胃很不好，所以很多孩子上學隻能和父母在路邊攤吃早餐。
大人一定要對孩子的早餐給予足夠的重視。孩子在發育時期，身體和大腦還沒有完全成熟，脾胃功能也比較差。此時，如果經常吃這三種路邊早餐，孩子可能會出現食物囤積癥。消化不良和營養不良會影響孩子的發育。以下幾種早餐傢長要註意，不要給孩子吃得太頻繁，以保護孩子的脾胃。
首先是早餐牛奶。在現在的早餐攤上，早餐奶是非常受歡迎的產品。因為它是牛奶的一種，所以按照人們普遍的看法，早上喝牛奶很有營養。但這些早餐奶其實打著牛奶的旗號。它本質上是一種準備好的牛奶。牛奶的含量很低，水比較多，糖分也很多。它沒有營養。這是一種更精確的飲料。喝這種早餐奶不僅沒有營養，對孩子脾胃虛弱的孩子也是一種傷害。長此以往，就會出現積食等不良現象。
另一種是豆漿油條。豆漿油條是中國著名的早餐。在很多地方，人們喜歡早上吃薯條，喝豆漿。豆漿沒什麼，主要是油條。油條的油一般幾天換一次。這種油實際上是不衛生的。油條在油炸過程中會產生一種致癌物質。如果孩子也長期吃油條，可能會鉛中毒，對孩子的腸胃非常不好。此外，油條是脂肪含量高的食物。孩子吃多瞭容易發胖，也會影響孩子的正常發育。
第三，隔夜飯。經過研究研究發現，隔夜菜中亞硝酸鹽含量過高，尤其是蔬菜，對人體不利，容易致癌。許多人已經開始停止吃剩飯剩菜，而是吃多少就煮多少。避免浪費的情況。但是有很多傢庭，吃隔夜飯是一種長期的飲食習慣。早上起來不想做早餐，就把昨天的剩菜拿出來加熱，然後給孩子們做早餐。然而，這些隔夜飯不知道產生瞭多少細菌。孩子吃它們對脾胃不利，容易引起食積和便秘。長期如此，孩子的脾胃功能就會變差，營養跟不上，身體發育也會受到影響。
作為父母，您應該保護孩子的成長。當孩子的身體需要營養時，不要給孩子吃這些不健康、沒有營養的食物。清早起床，為孩子做一頓營養早餐。給自己補充點能量，每天都不知道要幹什麼。如果您的孩子出現瞭囤積、消化不良的情況，請及時到醫院就診，以免讓孩子營養不良，影響孩子的正常發育。