土豆排骨

材料:排骨300克,土豆500克,郫縣豆瓣醬2湯匙(30毫升),醬油2湯匙(30毫升),料酒1湯匙(15毫升),薑末15克,大料2個、花椒10粒、糖1茶匙(5g)、鹽少許、油少許;
鍛煉
1、排骨切塊用開水焯一下變色,洗去血沫備用,郫縣豆瓣醬剁碎待用;土豆去皮切成小塊,用清水稍微浸泡一下,去除變性淀粉;
2.鍋內放入1湯匙(15毫升)油,燒熱,將土豆炸至金黃撈出備用;排骨炸金黃;
3、加入豆瓣醬和薑末炒香,加入醬油和料酒拌勻;加入足量的開水(不超過排骨),大火燒開,加入八角、花椒,蓋上鍋蓋煮20分鐘至排骨酥脆;
4.加入炸土豆,煮5分鐘至幹,加入鹽、糖和蠔油調味。
檸檬蜂蜜蝦

原料:海白蝦10隻、檸檬汁50克、蜂蜜30克、鹽1克、薑末5克、料酒5克、糯米酒10毫升、淀粉1克、芝麻少許油
鍛煉:
1.取鮮蝦頭和皮,用料酒醃5分鐘;
2、準備一個碗,先倒入檸檬汁,倒入蜂蜜,加入淀粉、糯米酒、鹽,拌勻成一碗汁;
3.鍋燒熱,下油爆香薑末,將蝦倒入青菜,兩面煎至紅色,倒入盛滿汁液的碗中燒開;湯濃稠後關火,加入香油炒勻。
蘑菇蘑菇烤雞

配料:三黃雞、鹽、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、糖、薑、蔥、香菇、食用油、蔥、薑、蒜、花椒、幹辣椒、小米椒、香菜。
鍛煉:
1.將三黃雞洗凈切塊放入碗中,加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、糖和薑片醃制15分鐘。洋蔥去皮洗凈切碎,香菇泡軟切片。
2、鍋裡放油燒熱,把油燒熱。加入蔥、薑、蒜、花椒粒和幹辣椒,用文火燉至香。加入醃制好的雞塊、水和料酒燉20分鐘。然後加入洋蔥、香菇、小米和香菜,煮沸取汁。