一捆能炒一盤，價格便宜少人吃，卻不知常吃能降火治便秘_美食料理

一捆能炒一盤，價格便宜少人吃，卻不知常吃能降火治便秘

搞笑闽吴

2023-03-31 07:20:20

一到瞭夏天的時候，媽媽總是喜歡在中午做些涼菜吃，一是涼菜簡單方面容易做，二是夏天天氣顏色，正好為大傢降降暑氣瞭。在眾多涼菜中，媽媽最喜歡做和吃的就是涼拌苦菊瞭。這苦菊幾毛錢就能買很多，重量輕，數量卻不少，幾毛錢就是一盤菜，也是非常的劃算瞭。所以在夏天的午飯上面，總能夠吃到這涼拌苦菊瞭。我們今天要介紹給大傢的這種蔬菜，也是非常的便宜平價，它的名字叫做菜心。

這菜心可不是什麼蔬菜的心，人傢是一種蔬菜的名字啦。這菜心長得和菠菜、油菜都有幾分相似，也是一種綠色蔬菜，看起來非常的有食欲瞭。菜心的市場價非常便宜瞭，如果去農貿市場上買菜心的話，老農就會操著濃重的傢鄉話說，一捆一塊錢，吃著不貴，來一捆吧。這一捆買回去就是一盤菜瞭，可以清炒，也可以和別的蔬菜、雞蛋一起炒，總之是便宜又好做瞭。但是現在人們的生活水平高瞭，在吃的方面是越來越講究瞭，這菜心由於價格低，總是讓人覺得沒有什麼營養，所以買的人也逐漸減少瞭。但是這菜心卻是真真的好東西啊，不信您就繼續往下看吧！

經常吃菜心，能夠降火清腸道。現代人基本上每天晚上都會熬夜，一熬夜，嘴上就會上火起泡，這個時候可以多吃一些菜心來降火，雖然並不是什麼靈丹妙藥，但是食療總是具有一定的輔助作用的，還解決瞭您“吃什麼”的問題，豈不是挺好的？

對於便秘的人來說，也可以多吃一些菜心瞭，大傢都喜歡吃香蕉來清腸道，這香蕉是水果，菜心是蔬菜，您可以吃飯的時候吃菜心，飯後水果吃香蕉，雙管齊下，豈不是更容易清腸道呢？在我國的南方地區，具有廣大的菜心種植基地，在種植基地裡，菜心就更是便宜瞭，簡直就成瞭大路邊上的蔬菜瞭。人們吃得多，花樣也多。而在北方，種植面積相對來說小一些，不過也不影響人們的食用瞭。

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