三鮮豆腐醬

材料:玉豆腐4條、紅蘿卜1/4條、幹香菇4朵、蝦8隻、雞蛋1個
烹飪:大蔥2條,薑2片,清湯半杯,鹽1茶匙,雞精1/2茶匙,香油1茶匙,植物油少許
鍛煉:
1、準備好必要的材料,提前去枝條,將幹香菇放入水中。
2、蝦洗凈去蝦,然後香菇、胡蘿卜、蝦米切段,蔥切蔥花,薑切碎待用。
3.玉豆腐切小塊,打入蛋液備用。
4、玉豆腐刷上蛋液,入鍋炸至金黃,撈出裝盤待用。
5、鍋裡放少許油,放入蒜頭和薑炒香,加入切碎的胡蘿卜翻炒1分鐘。
6.加入切碎的香菇和切碎的蝦,炒至蝦變色。
7.加入半杯肉湯或稍微煮沸。
8.塗抹果汁。
9、煮至湯汁濃稠,加入少許鹽、香油、雞精。
10.將高湯和煮熟的材料倒在炸好的豆腐上。
雞肉酸菜

鍛煉:
1、雞胸肉泡水去血水,洗凈,切丁,加入少許鹽、生抽、老抽、料酒、軟肉和肉粉,醃半天。
2、泡發的芥菜籽切段,蝦仁用清水沖洗幹凈,去掉上面的鹽分;
3、青椒切小塊,薑切塊待用;
4、鍋裡倒油,燒熱,下幹辣椒和薑炒香,下雞肉片炒變色,加半杯水,邊炒邊炒;
5.加入芥末、黃豆和黑豆,繼續煮,撒上青椒和洋蔥炒至水分蒸發。
椒鹽金針菇

材料:金針菇一把,雞蛋兩個,奶粉適量,鹽和胡椒粉適量,食用油適量。
鍛煉:
1、金針菇買回來後,用刀把根切掉。
2、用水沖洗幹凈,把根部的水分擠出來。
3.準備兩個盤子,交替放雞蛋和串。
4.在平底鍋中加熱油。
5、用筷子將金針菇剁碎,蘸上蛋液。
6.將繩子放在上面並纏好,兩邊一定要纏好。
7、油溫升到70%時關火,將金針菇炒熟。設置一側後,將其翻轉到另一側。
8、待兩面呈金黃色時,用筷子夾起肉,撈出瀝油檢查。
9、將炸好的金針菇放在吸油紙上吸油。
10.用鹽和胡椒調味金針菇即可食用。
11.真的有那麼簡單嗎?喜歡吃辣的可以加點辣椒粉或者孜然粉,又是另一種味道
金針薑薑荷包蛋

材料:小韭菜1根,金針菇1朵,雞蛋2個,蒜瓣4瓣,薑1片,醬油1茶匙,鹽半茶匙。
做法:1、洋蔥洗凈切小塊,金針菇去根洗凈撕裂,雞蛋打散,薑蒜搗爛。2.金針菇洗凈,用沸水煮2分鐘,撈出瀝幹。
3、平底鍋倒入適量的油,燒熱至60%左右,加入打散的雞蛋水,拌勻,炒熟後裝盤。
4、鍋中倒入少許油,放入薑末、蒜末炒香,加入金針菇略炒,加入洋蔥片拌勻。
5、將洋蔥翻炒幾下,加入1湯匙生抽,半茶匙鹽調味,加入煎好的蛋液,拌勻。