胡蘿卜的這個做法火瞭，讓挑食的你不再挑食，從此愛上吃胡蘿卜_美食料理

28不舍得

2023-03-31 11:22:11

大傢好，我是娜姐，今天我們用胡蘿卜來做好吃的，胡蘿卜特別的有營養，常吃對身體好，但又挑食不想吃它，今天給大傢分享一個胡蘿卜新做法，保證大傢以後都會愛上吃胡蘿卜。我們一起去看一看是怎麼做的吧。

1.將胡蘿卜洗凈去皮，切片，鍋中放水，放入胡蘿卜煮熟，煮熟後撈出來放入到大碗裡，用搟面杖搗碎，再少量多次加入面粉，不用加酵母，鹽，糖之類的，最後揉成一個不軟不硬的面團，揉好後蓋上配五分鐘。

2.準備兩個青椒，切成細絲，放入盤中備用，圓蔥切成細絲，切好後放入盤中備用。

3.西紅柿放入碗中，倒入開水，泡三分鐘，將泡好的西紅柿取出，去皮，切半，去蒂，在切成小塊，切好入盤中，

4.面團配好後，放在面板上按壓一下，刀切成長條，在把長條搓成粗細均勻的圓條，擺好，用刀切成小塊，撒點幹面粉，把小段抖散，防止粘連，把小面劑入到搓板上這樣搓，形成小面卷，還帶花紋，象海螺一樣，沒有搓板，也可以用三個筷子差在一起，搓成面卷

5.鍋用燒開水，下入面卷，煮3-4分鐘，沒有硬心，全部飄起來就熟透瞭，撈出過涼水。