雞蛋和它“天生絕配”，多做給孩子吃，益智補腦，骨骼強壯！
小咖喱
2023-03-31 12:41:36
大傢都知道雞蛋是非常有營養的，特別是正在長身體的孩子更是要多吃雞蛋來補充蛋白質，但你知道嗎？雞蛋和它“天生絕配”，多做給孩子吃，益智補腦，骨骼強壯！到底是什麼菜和雞蛋是絕配呢，其實它非常常見，它就是菠菜。菠菜富含維生素，和雞蛋配在一起營養就更好瞭。可以像我這樣做成雞蛋菠菜面，綠色的菠菜面，顏色鮮艷好看，可以引起孩子的食欲，孩子看到這綠色的面條，肯定忍不住要多吃幾口啊。你也快來試著做做這好看又美味的菠菜面吧。
海鮮雞蛋菠菜面
By秀豆湯
配料：
菠菜4-5顆、面適量、蕓豆三根、雞蛋一個、蝦仁3個、精鹽適量、花生油適量
烹飪步驟：
1.菠菜洗凈放料理棒裡研磨榨汁
2.越細膩越好要是有破壁機就完美瞭
3.把榨的菠菜汁和面
4.面條機開始做面
5.面和汁要適量才能出面
6.夠我們吃一盤瞭，做鹵子的步驟我忘記拍照瞭
烹飪小貼士：
1、選購菠菜時，看其是否色澤濃綠，根部是否為紅色，這樣的菠菜較好。
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