“江上往來人,但愛鱸魚美”,在很多古詩詞中都能看到鱸魚的身影,鱸魚肉質細嫩且營養價值極高,不管是紅燒還是清蒸都非常美味,深受老百姓的喜愛。
但很多人在購買鱸魚時喜歡挑選個頭大、肚子看起來很肥的,結果並不好吃。其實不同的鱸魚之間差別還是很大的,建議弄清楚後再買,別花冤枉錢。

鱸魚平時多以小魚小蝦為食,它動作敏捷且運動量大,身形偏修長,最多整體看上去比較圓潤,也不會出現全身瘦肚子大的情況。而市場上那些“大肚子”的鱸魚,大多數是被投喂瞭很多促進生長的飼料,這樣的鱸魚油脂過多,味道不夠鮮美,盡量不要購買。
下面分享鱸魚2種好吃的做法,喜歡的朋友學會瞭可以做給傢人吃。
一、 酸湯鱸魚
用料:
鱸魚,西蘭花,萵筍,番茄。

做法:
1、 第一步西蘭花分成小朵,用鹽水浸泡一下,再用水沖洗幹凈,瀝幹水分。
2、 萵筍削去外皮切成細絲,青紅椒去蒂去籽切成絲,大蔥切成絲;西紅柿切成小丁。
3、 鱸魚首先要先給它處理幹凈,頭尾分離,魚身用刀沿著魚骨把兩邊的魚肉片下來,把中間的脊骨切成段,把魚肉上的排刺去除後切成片狀。

4、 魚片沖洗幹凈加入鹽、料酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉用手抓勻,再加一點食用油拌勻醃制一下。
5、 把魚頭和魚尾放入蒸鍋內蒸熟,蒸好以後取出放在盤子的兩端。

6、 鍋中加水燒開,加一點鹽和油,把西蘭花放進去焯一下水,撈出用涼白開過涼,平鋪在盤子的四周。
7、 接著把萵筍也倒入鍋中焯水,撈出過涼後鋪在盤子裡。
8、 另起鍋,倒入適量油,油熱後下入大蒜炒香,接著把西紅柿丁倒入鍋中翻炒,炒出汁水以後把魚骨倒入鍋中翻炒幾下。

9、 接著往鍋中倒入熱水,加入少許鹽、白糖調味。
10、 煮開之後把湯裡面的所有雜質撈出,把魚片下入鍋中,變色後加入白醋。
11、 接著將魚肉和湯汁一起倒在萵筍上,在上面放一些蔥絲和青紅椒絲,最後澆上熱油。

二、 烤魚
用料:
鱸魚,洋蔥,土豆,黃瓜。

做法:
1、 黃瓜、土豆、洋蔥分別切成自己喜歡的樣子。
2、 鱸魚處理好以後用水沖洗幹凈,用刀從魚的背部劈開,接著在兩邊的魚肉上劃上兩刀方便入味。

3、 烤盤中鋪上一層錫紙或者油紙,把處理好的鱸魚放在上面烤盤上,然後進烤箱230度烤40分鐘。
4、 等到魚肉表面變脆就可以取出來。

5、 鍋中加水燒制,等水沸騰後把土豆放進去焯一下水,撈出瀝水。
6、 另起一口鍋,鍋中倒油,油熱後下入大蒜和生薑爆香,接著倒入少許豆瓣醬和火鍋底料,等到炒出紅油之後往鍋中加水煮開。

7、 另取一口鍋,往鍋中倒入洋蔥、黃瓜和土豆,把烤過的鱸魚鋪在蔬菜上,接著把煮好的湯汁倒入魚上面,加熱後在最上面撒上一些紅椒和花椒。
8、 燒一些熱油澆在魚肉上面,最後撒一些蔥末和白芝麻即可。
