7成人沒吃過它，卻是“清腸高手”，美味可口，撫平大肚腩，口臭沒瞭
小冰说美食
2023-04-01 04:04:08
6月底，很多人都舍不得出門。他們出門後幾分鐘內就大汗淋漓。夏天真是一個愛恨交織的季節。有些人喜歡夏天是因為可以穿上自己喜歡的衣服，有些人討厭夏天是因為身材不好，有些人我隻能羨慕。當然，夏季也是減肥的好時機。我們甚至可以趕快讓自己減肥。這次小饞貓要和大傢分享一道美食，這就是包子白菜，好吃又好吃，有興趣的話就和小饞貓一起來看看吧。7大人沒吃過，卻是“清腸高手”很好吃，它可以撫胃，口臭也沒有瞭。
說起抱子甘藍，不知道有多少人知道。球芽甘藍在超市並不常見。祝你好運。抱子甘藍這幾年也出現在市場上，很受大傢的喜愛。卷心菜的吃法有很多種，烤、烤、涼拌、做沙拉等。味道很獨特。這次小饞貓就給大傢分享炒球芽甘藍剁椒。你永遠不會厭倦吃。哦，一道菜。
我們在做這道球芽甘藍菜的時候，首先準備好主料，球芽甘藍適量，鹽適量，胡椒粉少許，雞精適量，大蒜適量，少許食用油。
1.首先將球芽甘藍洗凈，用清水沖洗幹凈，切一小口。
2、然後將準備好的大蒜洗凈切塊，抱子甘藍放入沸水中焯一分鐘，撈出待用。
3、隨即在熱鍋中倒入適量食用油，放入切好的辣椒和蒜頭，蒸熟後放入球芽甘藍快速翻炒。
4.加入鹽和雞精，炒至入味，裝盤。
剁椒炒球芽甘藍的做法是不是很簡單呢？喜歡的話就在傢試試吧。球芽甘藍的味道清爽可口。蔬菜，我的肚子漸漸不脹瞭，體重也減輕瞭。
此外，球芽甘藍的卡路裡和脂肪含量非常低，可以清潔和排毒腸道，使腸道更順暢和清潔。球芽甘藍含有豐富的鈣質，可以補鈣，促進鈣質積累。吸收它，幫助你的身體發育，如果你喜歡，不要錯過這種食物。
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