三伏天快來瞭，每周喝2次它，補血睡眠好，清爽可口，皮膚有光澤
小葛说花草
2023-04-01 05:20:56
前一陣子下雨瞭。雖然溫度不高，但還是很熱。我們都知道，最艱難的夏天是母雞的日子。很快就會進入三伏天。一定要做好防中暑和防曬措施。這次小饞貓要給大傢分享一款糖漿，就是桂圓紅棗紅糖糖漿，大傢自己在傢試試吧，尤其是女生，多喝點，皮膚會粉嫩有光澤，做法很簡單，如果你有興趣，讓我們來看看。三伏天來，每周喝兩次，補血安眠，清爽可口，皮膚有光澤。
桂圓、紅棗、紅糖水比較常見。女孩經常患有貧血。多喝糖水對身體特別好。桂圓和紅棗的搭配，口感好，營養高。如果血色不夠，皮膚就會變得暗黃、粗糙等。
每年三伏天，小饞貓喝它，還能祛濕解毒。我們先準備這道湯的材料，桂圓一把，紅棗一把，紅糖三勺。
1、先把紅棗用清水泡一會，這樣可以洗掉上面的污垢。瀝幹後，將它們放在一邊以備後用。
2、這時候龍眼也要處理一下。去皮後洗凈，與生棗放在一起。
3、隨即在燉鍋中放入適量的水，將洗凈的材料放入鍋中，蓋上鍋蓋，用大火煮熟。
4、最後還要將準備好的紅糖放入鍋中繼續煮10分鐘左右，這樣食材入味更好，湯也更好喝。
桂圓紅棗紅糖水的做法是不是很簡單？喜歡就在傢試試吧。三伏天即將來臨。大傢不僅要註意防曬，還要註意飲食的調整。它不應該太油膩或太辣。腸道有害，所以夏天多喝湯，排毒去油，補水。
此外，紅棗、桂圓和紅糖的營養成分也比較豐富。經常飲用，不僅可以改善皮膚，還可以補血養顏，淡化臉上的雀斑。這個有保濕效果。皮膚不好的人，還是敷面膜比較好，夏天千萬不要錯過。
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