不想做“黃臉婆”！早餐堅持喝它，滋補益氣血，臉色紅潤顯年輕！
我不想做“黃臉婆”！早餐繼續喝，補氣血，讓臉紅潤青春！
嗨，小廚師又見面瞭！今天就來說說豆漿吧！入冬後，天氣越來越冷。很多女性在冬天容易手腳麻。他們特別怕冷。然後他們整個賽季看起來都很糟糕。他們看起來不紅潤，看起來很老。女人最怕的就是變老，變成黃臉婆。所以我喜歡用一些護膚品來調理自己，但是效果不是很好。小初身邊的阿姨已經四十多歲瞭，但是看起來很年輕。小初問他秋冬如何養。
阿姨說：秋冬季節，不僅可以用護膚品保養身體，還可以多吃一些補氣血的食物，可以讓皮膚更好，看起來更年輕。天氣冷的時候，可以吃紅棗和桂圓。是補氣血的好食物。女人氣血足瞭，就不會怕冷，看起來更年輕。我阿姨喜歡做豆漿，和早餐一起喝。女性常喝豆漿可以清潔皮膚，延緩女性衰老。如果你不想再當“黃婆婆”，就繼續喝早餐吧。下面，大廚就帶大傢看看阿姨是怎麼做豆漿的。有興趣的可以看看！
首先準備好必要的食材：黃豆、桂圓、紅棗、花生
第一步：先把普丁洗幹凈，洗完普丁，拿出碗，把幹凈的普丁放進碗裡，然後倒水，把普丁泡兩個小時左右，泡好的普丁會膨脹，這樣普丁容易煮，而且軟軟的，做起來不會費工夫，營養價值會更高。所以大傢在做豆漿的時候一定要提前泡好黃豆，以免造成不必要的麻煩。
第二步：泡好普丁後，將龍眼肉洗凈。龍眼肉洗幹凈後，還可以用溫水泡一會兒，這樣可以去除裡面的雜質，做豆漿的時候豆漿會更順滑。
第三步：龍眼肉處理好後，將紅棗清洗幹凈。清洗紅棗時，要把紅棗的核去掉，然後切成小塊，方便以後使用。另外，切成小塊的紅棗更容易被豆漿機處理掉，可以做出來的豆漿又細又滑，還香。
第四步：所有材料都處理好後，普丁洗凈泡水倒入豆漿機，再倒入紅棗和桂圓桂圓，豆漿機加水。加水的量要恰到好處，不能太多，影響口感。然後按下按鈕煮豆漿，就大功告成瞭。最好直接喝煮熟的豆漿，更有營養。當然也可以過濾一下，這樣口感會更好，大傢可以根據自己的喜好來做哦！
這麼簡單的一杯豆漿就完成瞭，你學會瞭嗎？女人若不肯做“黃臉婆”！早餐繼續喝一杯，補氣血，讓臉色變好，看起來更年輕！