喝啤酒不完全是壞事, 還能預防心腦血管疾病、利尿、消水腫……
炎炎夏日，喝上一杯清涼的冰鎮啤酒，解渴又美味。對於許多人來說，它是選擇冷飲的最佳選擇。據統計，每年夏季，啤酒在飲料銷量榜單上位居第二，僅次於礦泉水。名稱位置。其實啤酒有很多很好的功效和價值，知道的人並不多，下面就給大傢介紹一下。
如果有人說他們每天都喝酒，我們的第一反應是酒鬼或癮君子。事實上，每天少量飲酒對身心都有很大的好處。當然，要根據每個人的情況選擇合適的酒。有的適合喝紅酒，有的適合黃酒，有的適合每天喝一小杯啤酒。啤酒對健康有很多影響。
促進消化道消化
因為與其他酒精飲料相比，啤酒的酒精含量相對較低，隻有2%到7.5%。啤酒的主要成分是：大麥芽、乙醇、啤酒花、多酚和水。其中發芽大麥所含的蛋白質經催化後得到的氨基酸是人體不能合成的必需氨基酸，能幫助消化道蠕動。
關愛關節健康
近年來，許多科學研究表明，啤酒是飲食中矽的來源。這些矽元素有一半以上能被人體有效吸收，不僅提高瞭人體的骨密度，而且對人體骨骼和關節結締組織的生長起著關鍵作用。但是，要小心，因為如果食用過量會導致骨質流失。
預防心血管疾病
研究表明，喝啤酒，尤其是深色啤酒，可以顯著改善心血管健康。正常人飲用400毫升啤酒約1-2小時後，血液循環改善，好膽固醇的濃度相應增加，可防止血小板粘連，保護血管的彈性。它可以減少心臟病、中風、心臟病發作和其他疾病的機會。
保護眼睛健康
啤酒含有豐富的B族維生素，其中以葉酸和核黃素最為豐富。主要功效是促進紅細胞生成，可有效對抗和預防女性易患的貧血。而且顏色越深，可以幫助視網膜和角膜的正常新陳代謝，對保護視力有非常顯著的作用。
利尿，消腫
如果體內鉀含量不足，會導致身體腫脹、嚴重的肌肉痙攣和疲勞、神經痛等不適癥狀。研究表明，一升啤酒中含有鉀550毫克，鉀對調節人體水分平衡有很好的作用。此外，喝對啤酒還可以顯著促進排尿功能，預防腎結石。