節日腸胃不適，喝點中藥茶_美食料理

節日腸胃不適，喝點中藥茶

青春的书

2023-04-01 14:04:25

腹瀉喝麥芽內金茶

麥芽有消食導滯的功效，可以解決因食積導致的吞酸、脘腹悶脹、腹瀉等問題;雞內金最擅長消米面、薯蕷、肉食等各種食滯證，有較強的消食化積作用，並能健運脾胃。取麥芽、粳米各30克，雞內金10克，茶葉5克，上藥一同入鍋，用小火焙黃，略搗碎後放入保溫杯中，用沸水沖泡20分鐘後即可當茶飲服，頻頻數飲，喝完後可再加開水，每日1劑，連服1~3劑。

腹脹喝陳皮生薑茶

陳皮芳香健脾，祛風下氣，又能緩解脾胃氣滯，所含揮發油對消化道有緩和的刺激作用，有利於胃腸積氣排出，促進胃液分泌，有助於消化。俗話說：“飯不香，吃生薑。”生薑含薑辣素，對口腔及胃腸有刺激作用，能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，排除消化道中積存的氣體。取陳皮15克，生薑10克，將陳皮洗凈，切成細絲，加入生薑末、白糖適量，用沸水沖泡，每日分3次飲服，每日1劑，連服3劑。

山楂有開胃消食的功效，特別對肉食積滯作用更好。山楂與陳皮共為茶飲，可以起到健脾胃、理氣滯、解油膩的功效，對內積食滯、食欲不振、消化不良、脘腹脹悶有非常好的效果。取山楂20克，陳皮5克，山楂用小火炒至外皮呈淡黃色，與陳皮一同放入茶杯中，用沸水沖泡，當茶飲服，數次頻飲，每日1劑，連服1~3劑。

四川省彭州市通濟鎮姚傢村衛生所主治醫師胡佑志

[來源:新湖南客戶端]

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