
在日式料理店,便當那一欄必備的除瞭鰻魚飯,就是牛肉飯,一般用的都是冰凍的肥牛卷,肥肉相間,入口滑嫩,醬汁也相當的可口。但吃慣瞭新鮮牛肉的我,還是喜歡到市場上買鮮切的牛肉。


今天,嘗試著用匙肉做瞭一個日式料理點的牛肉蓋飯,肉香更濃鬱,嚼出瞭牛肉的原滋味,醬汁用來撈飯也是相當的美味。但若用新鮮的牛肉做蓋飯,牛肉一定要選嫩肉部位,而且必須橫著纖維紋路切開,比用淀粉、水與一點點油醃制,再入鍋。這樣處理過的牛肉,煮熟瞭才能鮮嫩多汁。
【食材】牛肉250g(醃料:鹽2g、淀粉10g、水1湯匙、食用油5g)、洋蔥1個、生抽3湯匙、白糖10g、料酒10g、清水100g、雞蛋1個
【做法】
1.準備好牛肉與洋蔥。

2.洋蔥洗凈,去掉老皮,切成絲。

3.牛肉洗凈,加入鹽、淀粉、水與食用鹽抓勻,靜置15分鐘。

4.將生抽、白糖、料酒與清水調成醬汁。

5.將雞蛋打散成雞蛋液。

6.鍋中熱油,下洋蔥絲,炒軟。

7.加入“步驟4”調配好的醬汁,煮開。

8.加入牛肉,用筷子滑散開。

9.加入蛋液,攪拌均勻。

10.牛肉變色即可熄火。

【小五食記】
鮮切的牛肉一定要提前醃制才能煮。
