孩子生病之後吃什麼好？3種食療方法，有助於孩子增強免疫力
孩子是每個傢庭的核心，因此無論國內外的父母都會為自己的孩子。在養孩子的過程中最好的生活環境，而在養孩子的過程中更是既有苦澀也有欣喜。欣喜來源於孩子的成長和進步。而苦澀則來自於育兒期間的每一刻的辛苦。尤其是孩子生病的時候，更是各個傢長最為揪心的時刻。
現在的大部分父母，在育兒方面更加側重於科學，所以他們對於孩子的飲食習慣、飲食結構都有很高的要求。因此很多父母更希望通過食療的方式去改善孩子的免疫情況，提高孩子自身的抵抗力。因此與其讓孩子不斷地生病，不如在平時的生活當中，利用食療提高孩子的身體素質。
面對這樣的父母，在我國的傳統的飲食文化中自然也有容易做到的。食療便是以食材為基礎，雖然不能治病，但卻能潛移默化的提高孩子的抵抗力，讓孩子真正的遠離醫院。但這樣的方式確實也是循序漸進的，因此我們也不能對此過於迷信，相信科學、相信醫生也非常的重要。下面就為大傢介紹兩種可以平時可以使用到的簡單食譜。
1、梨粥
春季是流感容易爆發的季節，自身免疫系統沒有發育完成的孩子總是會在這樣的季節裡出現感冒發燒等現象，通常還會伴隨咳嗽。感冒發燒倒還好，隻要溫度降下來就可以瞭。但是孩子的咳嗽卻是很難治好。即使感冒好瞭，孩子依然會咳嗽好幾天。
這個時候我們就可以適當給孩子準備一些和梨有關系的食物，潤肺消渴。其中，梨湯的效果不但很好，而且做法簡單。我們隻需要將去瞭皮的梨擦成絲備用。事先準備好的大蒜用錫紙包好，在鍋裡炒到沒有軟爛之後再搗成泥。之後我i們就將梨絲、蒜泥、蜂蜜加水直接燉煮，燒開即可食用，簡單又止咳。
2、西紅柿泥
就如上文所言，孩子的腸道功能很弱，胃自然也十分的嬌嫩。無論是出於過敏的考慮，還是出於孩子胃承受能力的考量，我們在嬰兒添加輔食的過程當中，都一定要循序漸進。但即使我們再小心，孩子依然會出現胃不舒服的情況。而在孩子出現瞭一定的胃脹氣、腹瀉惡心等情況的時候，我們可以用西紅柿泥來安撫孩子的胃。
我們在洗幹凈的西紅柿皮上畫上一個十字，然後用開水去掉西紅柿皮。去皮完成的西紅柿，我們可以用刀直接剁碎成泥，也可以利用輔食機將她打碎成泥。這樣一來，泥狀的西紅柿不但更適合孩子的腸胃去吸收，也可以最大限度地安撫住孩子受傷的腸胃，讓腸胃得到片刻的放松。這樣的做出來的西紅柿泥既簡單，又不會破壞西紅柿的口味，好吃又健康。
3、絲瓜雞蛋湯
絲瓜也是一個很好的食材，同時絲瓜也是一個食藥同源的食物，具有清熱解毒涼血止血的功效。所以對於大多數生病中的孩子而言，絲瓜雞蛋湯也是一個比較適合的菜品。
做這道菜的一個小竅門，就是雞蛋提前需要在鍋裡面煎熟之後，再放入湯中進行小火煮燉，這樣吃起來會更鮮香一些。另外，絲瓜雞蛋湯最好不要放味精雞精之類的調味品，容易壓制食材本身的香味。
傢長在照顧生病的孩子時，都希望孩子能夠盡快痊愈。於是便會給孩子吃藥，可是藥吃多瞭，對身體也會造成傷害，甚至容易產生抗藥性，造成惡性循環。避免這種現象出現，讓孩子少吃藥，多以食聊為主，特別是一些頭疼腦腦熱的小病，不要動不動就輸液打針。
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不管是傢裡有孩子的，還是沒有孩子的都可以在這本書當中找到適合自己的養生食譜。實用性很強，文字通俗易懂。把民間的一些偏方全部都匯集與此，便於人們翻閱和查找。
另外，還可以幫助我們更好地搭配一日三餐，讓我們的飲食更均衡，營養也更豐富。總之一書在手，疾病全走，雖然有些誇張，但是這本書真的值得一看。