飯團雖然看上去跟我們吃的食物是差不多的,但其實也不算是我們傳統的食物,這是屬於日韓這些國傢的傳統食物。飯團雖然看似簡單,但其實味道還是很不錯的。飯團制作的時候也是需要多種食材來制作的,所以營養方面也還是屬於很不錯的。如果是當做改善口味的一種食物來說,飯團其實還是很不錯的。首先它的味道好,甚至是可以根據每個人的個人口味來定制,另外制作是非常的方便,幾乎都是不用任何的烹飪就能夠做好,還有就是營養方面也是很豐富的,可以根據自己的需要來選擇營養的食材制作。

咸蛋黃肉松飯團就是采用咸蛋黃加上肉松和米飯一起制作的一種飯團。這種飯團算是比較在意口味的,所以用瞭咸蛋黃和肉松,這樣味道會比較的吸引人。當然這兩種食材的營養價值也是很高的,蛋白質、膽固醇等營養成分是非常的豐富,蛋白質物質也是具備的。米飯中的碳水化合物可以給身體補充不錯的能量,這樣組合起來的食材會讓身體保持在非常健康的狀態下。能夠給身體補充一天充足的營養,適合當作早餐吃,方便有快捷。咸蛋黃肉松飯團的做法下面就來介紹一下。
配料:紫米200克,糯米200克。大米400克,油條2根,咸蛋黃2個,肉松適量,生菜適量,紫菜適量,咸菜適量,沙拉醬適量。

步驟一:把所有的食材都給準備好,這些食材其實不是硬性的規定,如果是自己不喜歡吃什麼,或者是喜歡吃什麼,都是可以自己加進來的。

步驟二:各種米要先用電飯鍋給煮熟,然後再放涼,這樣才能夠制作飯團。米煮的時候不要太軟,否則飯團做出來的口感不會很好。

步驟三:把需要切好的食材都給切一下備用。

步驟四:把所有蒸熟的米都均勻的鋪在紫菜上,然後要壓實,這一步非常關鍵,否則會讓口感感覺到特別的松散。

步驟五:再放上生菜、油條等配菜,也是要整齊的放好。這樣不僅吃的時候方便,卷的時候也會很方便。

步驟六:卷好之後可以用米飯粒黏住兩頭。

步驟七:切成大小適中的塊,然後配上沙拉醬就可以吃瞭。
這樣的飯團制作是非常方便的,就是煮米飯的時候需要開火,其他的步驟都是不需要開火的,所以不會做飯的人也能做出來。