晚上吃枸杞賽人參，其實如此吃，才是枸杞的最佳食療方法！_美食料理

小小谈美食

2023-04-08 06:00:57

曾有人將枸杞比作人參，說晚上睡前吃枸杞與人參有異曲同工之妙。

睡前吃枸杞主要是用來治療口幹舌燥的。中醫認為，夜間口幹會導致肝腎陰虛，影響唾液分泌。枸杞性平，對滋補肝腎、生津安神很有好處。為此，如果在睡前出現口渴、口幹等癥狀，可以在睡前吃一點來緩解。

有些人容易失眠。這時可以將枸杞、五味子和柏子仁一起服用，以緩解失眠。

枸杞子本身不是安神藥，但是對於滋補身體，抗疲勞，加速身體新陳代謝，可以促進內循環很有好處。與五味子、柏子仁、枸杞子合用，可起到寧心安神、促進睡眠的作用。持續改善睡眠。

小夥伴們，你們喜歡吃枸杞嗎？編輯一大早還在加班，寫文章不容易。能給小編點贊支持嗎？不知不覺已經12點瞭。看完小編的文章你會分享給你的傢人嗎？