春天進補，多給孩子吃豬肝，補氣血強視力，再貴也不能省！_美食料理

小小谈美食

2023-04-08 06:01:02

春季進補，給孩子多吃“它”，明目益智，長個子，再貴的錢也別浪費瞭。後者的溫度每天都在緩慢上升，而且越來越熱。春天總是感覺很好。舒適的天氣，生機勃勃的花草，正是萬物復蘇的季節。春天是人體最好的進食季節。這個時候，多吃點健康的食物，通過飲食來保養身體，真的是對的。

這個季節，人體的免疫力比較弱，也更容易吸收營養，無論是大人還是處於生長發育期的孩子。在身體生長的這個階段，孩子應該註意營養。應準備一些強身健體或促進生長的食物。這次要分享給大傢的就是這道菜，是解饞下飯的一道美食！

這道菜以豬肝為主料。豬肝是一種非常好的保健肉類，它的口感好，營養豐富，所以有很多食療作用。首先，它是滋補補血的佳品，因為它含有高鈣。常食可行氣活血，亦可明目。豬肝含有大量的礦物質、微量元素和維生素A，是人體所必需的，而且容易被人體吸收。

營養素對發育中的嬰兒非常有用，可以幫助大腦發育，所以豬肝是一個不錯的選擇。豬肝中的礦物質還含有鈣，可以促進骨骼發育，幫助孩子長高。

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