枸杞泡水時加一寶，排毒素，清垃圾，濕氣沒瞭，小蠻腰出來瞭_美食料理

小葛说花草

2023-04-08 08:41:51

枸杞泡水喝加個寶，排毒去污，去濕氣，喝腰

在日常生活中，枸杞是一種很常見的保健食品。在湯裡加一點可以滋補身體。看似不起眼的小紅果，卻有著極大的保健作用。現在在養生界，枸杞對於身體的保健作用已經深入人心。長期吃枸杞對人體有很多好處。它既是植物性滋補品，又是滋補食品。

枸杞子的好處有很多，其中對女性來說最好的效果就是補血，平時多吃枸杞子，堅持下去，不僅可以逐漸改善皮膚，而且對“淡化”有一定的效果色素沉著。它還可以抵抗自由基過氧化作用，減少自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延年益壽。此外，枸杞還能抑制脂肪在肝細胞內的沉積，促進肝細胞的再生。

在我們的日常生活中，大麥是一種比較常見的食物。它含有多種維生素和礦物質。可促進新陳代謝，減輕胃腸道負擔。它還含有一定量的維生素E，是美容食品。經常食用可以保持人體皮膚光澤細膩。用大麥做飯，煮大麥對身體去濕氣、保持健康很有幫助。能消除體內旺火，起到清熱解毒的作用。

所以喝枸杞水的時候加薏米，可以解毒，去污，去濕，喝腰