4月初最適合春天吃的10道傢常蔬菜,既好做,又美味,趕緊學著做起來
圣剑一族
2023-04-10 01:21:02

原標題:4月初最適合春天吃的10道傢常蔬菜,既好做,又美味,趕緊學著做起來

大傢好,歡迎大傢來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專註美食,讓生活更有味。”今天為大傢帶來瞭幾道傢常美食的做法,這幾道美食也是深受大傢的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

粉條拌黃花菜

材料:黃花菜25克、粉絲1小把、胡蘿卜1小段、黃瓜半條、醋、生抽、鹽

實踐:

1.黃花菜提前用水浸泡;

2、胡蘿卜去皮,黃瓜洗凈切絲;

3、粉絲用開水煮熟,撈出過涼水瀝幹;

4、將泡好的黃花菜洗凈撕成條;

5.黃花菜用開水煮熟,撈出瀝幹;

6.將所有材料放入大碗中,加入鹽、橄欖油、醋和生抽拌勻。

西紅柿炒蛋

材料:西紅柿 1個, 雞蛋 3個,食用油 適量,鹽 適量

做法:

1. 西紅柿去皮切碎備用,雞蛋打散備用。

2. 鍋中加油,倒入打散的雞蛋炒至熟透撈出備用。

3. 加入西紅柿翻炒至變軟後,加入適量的鹽調味,最後加入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。

山藥炒蘆筍

食材:山藥、蘆筍、蒜末、鹽、食用油、生抽。

練習步驟:

1.山藥去皮切片,蘆筍去老部分切段。鍋內燒開水,加入鹽和食用油,放入蘆筍和山藥焯半分鐘,撈出瀝幹水分。

2、鍋中油燒熱,加入蒜末炒香,再加入蘆筍和山藥翻炒均勻,加少許生抽和鹽調味,翻炒幾下。

3、加少許水,蓋上鍋蓋燜一分鐘,最後大火快速翻炒幾下即可出鍋。

韭菜炒雞蛋

材料:韭菜400克,雞蛋3個,鹽一茶匙,雞精少許

做法:

1、韭菜去黃葉,洗凈控水。

2、韭菜切小塊,莖葉分開。

3、將雞蛋打入碗中,打勻。

4、熱鍋放油燒至60%熱,倒入蛋液,用筷子撥動幾下,蛋液凝固即刻取出。註意炒雞蛋一定不能炒太久,以免炒雞蛋的味道大打折扣。

5、炒蛋留底油燒熱,倒入韭菜、鹽、雞精,大火翻炒2分鐘。6.放入雞蛋快速翻炒1分鐘,出味後盛出。

金銀蒜蒸絲瓜

食材:絲瓜、大蒜、枸杞、鹽、香油。

做法:

1、蒜切碎粒,絲瓜洗凈去皮,切滾到長條;

2、鍋置火上適量油燒熱,將一半蒜炸至金黃色,撈出瀝油;待涼後與另一半末炸的蒜粒拌勻,調入鹽拌勻;

3、將金銀蒜均與的鋪於絲瓜的表面,點綴枸杞;

4、入上汽蒸鍋蒸制5分鐘;

5、取出淋入香油即可上桌享用。

青菜豆腐湯

材料:青菜 300克;嫩豆腐 300克;瘦肉 100克;香菇 3朵;薑蒜適量;鹽、雞精、料酒適量;水適量

步驟:

1.將青菜洗凈,切成段狀,香菇切片,薑蒜切末,瘦肉切成薄片備用。

2.將豆腐切成小塊備用。

3.熱鍋涼油,加入薑蒜末煸炒出香味。

4.加入肉片煸炒至變色。

5.加入香菇翻炒均勻。

6.加入適量的水燒開,撇去浮沫,轉小火煮20分鐘。

7.加入豆腐和青菜,繼續煮5分鐘。

8.加入鹽、雞精、料酒調味即可。

青炒蝦仁

主料

青蝦仁300克,黃瓜,鹽,味精,雞精,料酒,胡椒粉,白糖,雞汁,水淀粉,色拉油。

1、青蝦仁解凍除冰,脊背開刀,除去殘留蝦線醃制,清洗幹凈,用吸水紙,吸幹放入碗中,加鹽,胡椒粉,料酒,蛋清抓拌均勻,放入少許淀粉抓勻放點明油備用,黃瓜去皮切菱形塊備用,蔥薑切粒。

2,起鍋燒油,三四成油溫下入蝦仁及配料,滑熟迅速倒出控油,鍋中放入蔥薑粒,淋入料酒,對好汁,鹽味精,雞精,白糖,雞汁,胡椒粉,少許水淀粉,淋入鍋中放翻炒鍋即可裝盤。

鴨腿炒青椒

材料:鴨腿五隻、青椒隨意、蔥薑蒜適量;

做法

1.鴨腿剁塊,大小自己定,入鍋開水燙下,至鴨腿發白,就可撈起,用清水沖洗。

2.起油鍋,待油上溫後放點辣椒醬,蔥薑蒜,翻炒均勻後,聞到料香後下鴨腿,翻炒均勻,加生抽,老抽,料酒翻炒。

3.翻炒均勻,燒至鴨腿成色後,放少許糖,適量鹽。翻炒,倒入沒過鴨腿的水。

4.蓋鍋,至水燒一半時,倒入青椒塊。燒至青椒變軟,加味精,蔥段,出鍋。

芹菜肉絲

【材料】:芹菜400克,瘦肉1小塊,鹽少許,生抽1小勺,料酒1小勺,玉米淀粉少許,油適量

【做法】:1、豬瘦肉清洗幹凈,切成絲後加1小勺料酒,少許鹽和玉米淀粉用手抓捏均勻後醃制10分鐘,芹菜擇去老葉再把老莖撕去,清洗幹凈後擇成小段。

2、鍋中倒入適量油,5成熱,放入醃制好的肉絲煸炒至肉絲變色,把處理好的芹菜一起放入鍋中翻炒至芹菜變軟,加入少許鹽和生抽調下味,淋入少許水,煮開就可以關火瞭。

薺菜牛肉丸菌菇湯

食材:薺菜、牛肉丸、雙菇、鹽

做法:

1、雙菇洗凈,切除根部備用,薺菜洗凈切成小段

2、熱鍋熱油放入雙菇翻炒變軟

3、加入開水、牛肉丸和鹽大火燒開

4、放入薺菜大火煮開即可

5、美味的快手湯羹就做好瞭

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