炒白蘿卜時加一物，好吃下飯，還能排出毒素，嫩膚抗衰老_美食料理

炒白蘿卜時加一物，好吃下飯，還能排出毒素，嫩膚抗衰老

小冰说美食

2023-04-10 01:21:28

烤白蘿卜的時候加點東西，吃起來好吃，還可以排毒，嫩膚，抗衰老！

白蘿卜更鮮、更軟、更甜、更好吃，而且物美價廉！你知道嗎，吃白蘿卜還可以使皮膚年輕、抗衰老，因為白蘿卜中含有維生素C、維生素A等營養物質，可以防止皮膚老化，防止黑斑，使皮膚白嫩。.其中存在的多種酶能分解致癌氨基酸亞硝酸鹽，具有抗癌作用。它所含的芥子油能助消化、增進食欲，特別適合窮人食用。而且，白蘿卜含有較多的粗纖維，有利於減肥和減脂。

白蘿卜也有不同的做法，如煲湯、涼拌、清蒸、醃制等。做菜時，湯中常與排骨、牛肉、羊肉一起煮。白蘿卜可以中和油膩的味道，使菜肴更香。下面小編為大傢分享一道營養美味的白蘿卜燒肉，簡單易做，一起來看看具體的操作吧。

秋天烤白蘿卜時加點東西，吃起來味道鮮美，還能排毒養顏，抗衰老。

【白蘿卜炒肉絲】

1.瘦肉50克剁碎，加入少許淀粉、水和香油醃15分鐘。醃肉的時候就要切白蘿卜瞭。應將一小半帶皮的白蘿卜切成薄片，然後磨碎。2瓣壓碎的大蒜。1個辣小米。

2、材料全部準備好，燒熱鍋，油溫70%時，倒入適量的油，加入大蒜、小米炒香，再放入醃好的豬肉末快速炒熟。.

3、肉末切成6塊，加入切碎的白蘿卜一起炒。炒約2分鐘。

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