
我小時候是不愛吃榆錢的,但爸媽卻吃的津津有味,那個時候,我是躲開一切用榆錢做的飯菜的。
但就在前幾年,我對榆錢的態度發生瞭180度的轉變。這源於我成為瞭一名美食領域的作者,參與某個平臺的活動,買來榆錢,初嘗榆錢滋味後,就愛上瞭它。
老一輩,基本都吃過榆錢,那個年代,榆錢是人們的救命糧,是春天青黃不接時大自然的恩賜。很多老人至今對榆錢有著深厚的感情,也依然保持著春食榆錢的習慣。

有親戚給瞭一兜現摘的榆錢,我視為珍寶,拿回傢後就收拾起來,做瞭我愛吃的榆錢窩頭,沒想到的是,孩子也隨我一起吃瞭不少。

榆錢含有大量的水分、煙酸、抗壞血酸、無機鹽、鈣、磷等營養成分,具有清熱安神、利水消腫、健脾益胃、消食化積的食療作用,可以說,它是一種非常值得食用的野菜。
如果你能買到榆錢或是摘到榆錢,不妨多吃幾次,不管是蒸窩頭蒸饅頭還是拌面直接蒸,再或者是炒雞蛋攤蛋餅,都好吃。

榆錢窩頭
【食材】:新鮮榆錢、玉米面、面粉、十三香、鹽、堿面或是小蘇打少許。
【具體做法】:
1、新鮮榆錢不好擇幹凈,第一步要特別有耐心。我是把榆錢擇的隻剩榆錢的小花朵瞭,這樣吃起來口感才好。

2、大傢在擇榆錢時要特別留意,榆錢這野菜吧,不僅人愛吃,也特別招蟲。所以大傢在擇菜時要留意,若是眼花或是眼神不好,很容易就混進去瞭,人為增加瞭蛋白質。我擇瞭一堆榆錢,發現不少於15隻小蟲子,軟軟的,說實話,我是相當怕這蟲的,邊擇邊告訴自己再也不要吃榆錢瞭,但真到瞭春天,又說服不瞭自己犯饞的嘴巴。

3、這是擇榆錢後的廢棄物,一堆。

4、擇好榆錢之後,洗榆錢也是一個大工程,我用到瞭洗菜盆和一把大笊籬,洗瞭好多遍,這才把榆錢洗的較為幹凈無雜質。榆錢洗凈瀝水,水不用瀝的特別幹,因為用它蒸窩頭是不用加水的,利用的就是洗榆錢後的潮濕勁兒。

5、往榆錢中加入適量面粉和玉米面粉,不要多,它們起一個粘合作用,再加入十三香和鹽,最後放點兒堿面或是小蘇打。堿面和小蘇打,可使得青菜在高溫的蒸制中保持綠色不變色。

6、攪拌均勻,可以攥一把榆錢,如果能攥成團,就不必加粉類瞭,反之就需要再加適量面粉。

7、把它捏成窩頭的形狀,用力捏,就會粘合的比較好。

8、窩頭雛形,把所有的窩頭都捏好。

9、窩頭冷水上鍋,水開上汽後再蒸15-20分鐘即可。

10、這個窩頭是有鹽味兒的,可以白口吃,也可以弄點兒辣椒油和醋,蘸著吃,不排斥生蒜的話,就加點兒蒜末。

11、我是晚上蒸的窩頭,出鍋後一口氣吃掉兩個,真的是越吃越香,根本停不下來。如果不考慮減肥這回事兒,我還能再吃一個,真是給肉都不換的美味。

三餐四季,溫柔有趣,人間值得,未來可期。我是靜默成詩,一個喜歡簡單生活喜歡簡單料理的女子。擅長把最簡單的食材用最簡單的方法做出最好的味道,歡迎關註。