獼猴桃、聖女果和這種水果，有助於減肥喲！
小小谈美食
2023-04-10 07:21:22
生完孩子後，果果長胖瞭很多，看起來胖乎乎的。早先的鵝蛋臉現在變成瞭大圓臉。懷孕前穿的衣服不能再穿瞭，以前穿的衣服小瞭不止一碼。沒辦法，你隻能把那些衣服放在架子上。晚上看著自己滿身的肥肉，果果問老公：“現在我身材走樣瞭，長成瞭一個大胖妞，你討厭我嗎？”老公笑道：“不，你現在，胖瞭也沒用！”果果心想：難怪你不喜歡，我連自己都討厭。
後來，她休完產假回公司，同事們看著比以前胖瞭很多的果果，開玩笑說：“你生完孩子在傢就好瞭！”我在相冊裡看她以前的照片，果果要減肥，就得變回原來的樣子。
於是果果利用空餘時間帶老公一起跑步，或者晚飯後帶孩子出去散散步。果果知道節食不能急，一口不胖，一天也瘦不下來。除瞭慢跑，有時下雨，果果還在傢裡跳繩，改變著自己的鍛煉方式。不僅如此，就連上下班，果果也不坐電梯，而是走樓梯。
不過除瞭這些，果果的晚餐也很重要。晚餐，果果選擇瞭有助於減肥的水果。不久之後，結果開始下降。但是他晚餐吃的是什麼水果呢？來看看！
1.奇異果
它營養豐富，含有大量人體所需的微量元素，味道鮮美多汁。而且它含有大量的維生素C和一種叫做蛋白質酶的物質，可以快速分解脂肪，吃獼猴桃可以幫助減肥。
2.木瓜
木瓜不僅味道鮮美，而且因為含有木瓜蛋白酶，可以有效促進人體的消化吸收，所以可以和很多菜肴搭配作為食療食品，所以加入木瓜減肥效果非常好。
3.聖女果
聖女果酸甜可口，深受人們喜愛。它所含的纖維素有促進消化、潤胃的作用，對減肥很有幫助。
果果自己靠這些水果減肥瞭，希望你也能瘦下來！
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