7-8個月的寶寶「1個月」不重樣輔食，保姆級教程終於來瞭
糯嚼型輔食
豆腐青菜米湯
做法：大米淘凈，加適量水熬成粥。豆腐切成片，小油菜洗凈切碎。將豆腐、小油菜放入粥中續煮2分鐘即可。
大米紅薯湯
做法：將紅薯洗凈，連皮切成塊。米洗凈,用清水浸泡30分鐘。將泡好的大米和紅薯塊放入鍋內，大火煮沸後，轉小火繼續煮軟爛即可。
大米蛋黃湯
做法：大米洗凈，用清水浸泡半小時。將大米放入鍋中,加水適量，大火煮沸後換小火煮20分鐘。待煮熟快起鍋前，將雞蛋打碎，取出蛋黃打散，倒人粥中攪勻。
魚肉米湯
做法：魚片洗凈瀝幹，加淀粉醃制；大米淘凈。將大米下鍋煮成粥，煮熟時下入魚片稍沸。加人蔥花、香菜，晾溫後滴入核桃油即可。
大米南瓜湯
做法：南瓜洗凈削皮，切成小塊；大米洗凈，用清水浸泡半小時。將大米放入鍋中，加水適量，大火煮沸後換小火煮20分鐘。放入南瓜塊，小火煮至熟爛。
魚肉疙瘩湯
做法：將面粉和成稍硬的面團，搟成薄片，切成黃豆粒大小的丁，撒入少許面粉，搓成小球。將魚湯倒入鍋中，燒開後放入疙瘩煮熟，淋入雞蛋黃攪勻，滴入香油即可。
胡蘿卜米湯
做法：胡蘿卜洗凈,切成1厘米見方的丁，備用。小米洗凈，備用。將胡蘿卜丁和小米一同放人鍋內，加清水大火煮沸。轉小火煮至胡蘿卜綿軟、小米開花即可。
牛奶香蕉米湯
做法：將大米洗凈，用水浸泡30分鐘，放人鍋中煮至米爛。將牛奶緩緩倒入鍋中,並不停攪拌，煮沸。出鍋前，將切好的香蕉片放入即可。
大米香菇雞絲湯
做法：黃花菜洗凈，香菇洗凈切絲。雞肉洗凈,切絲，大米淘凈。將大米、黃花菜、香菇放入鍋內煮沸，再放人雞絲煮至粥熟。
大米栗子湯
做法：將栗子煮熟之後去皮，切碎。大米洗凈，用水浸泡30分鐘。鍋中放人清水,將大米倒人,小火煮成稀粥，出鍋前放入切碎的栗子同煮5分鐘。
大米菠菜湯
做法：菠菜擇好洗凈，放人鍋內煮熟，放涼後切成細碎的菠菜泥。大米洗凈後，放入鍋內，加水煮成粥。出鍋前，將菠菜泥放入，攪拌均勻,再慢煮2分鐘即可。
草莓藕粉湯
做法：將藕粉加適量水調勻，將鍋置於火上，加水燒開，倒人調勻的藕粉，用微火慢慢煮，邊熬邊攪動，蒸至透明為止。草莓洗凈，切塊，放人攪拌機中,加適量開水，一同將草莓汁倒人藕粉中調勻。
泥糊型輔食
米糊
做法：大米或小米米粉適量，用冷水調散、攪拌勻，在大火上煮開。然後用小火邊煮邊攪，煮10分鐘左右即可。
土豆泥
做法：土豆洗凈去皮，上鍋蒸熟，放涼後裝入保鮮袋，用搟面杖壓成泥狀。加入雞湯拌勻，再上鍋蒸10分鐘。
青菜泥
做法：青菜葉用淡鹽水浸泡半小時後洗凈，入水煮熟，剁成泥狀。湯稠。
香蕉泥
做法：大米洗凈，用水浸泡30分鐘，放人鍋中煮至米爛湯稠。出鍋前，放人切好的香蕉片即可。
香蕉乳酪糊
做法：雞蛋連殼煮熟，取出用冷水浸一會兒，去殼，取出1/4隻蛋黃，壓成泥狀。香蕉去皮，用勺子壓成泥狀;胡蘿卜去皮，用滾水煮熟，磨成胡蘿卜泥。把蛋黃泥、香蕉泥、胡蘿卜泥、天然乳酪混合，再加人牛奶，調成濃度適當的糊，放在鍋內，煮開後再燒一會兒即成。
西紅柿豬肝泥
做法：豬肝洗凈、浸泡後煮熟，切成碎粒。西紅柿洗凈，放在水中煮軟，撈起後去掉皮，壓成泥狀，加入豬肝粒、面粉，攪拌成泥糊狀，蒸煮即可。
葡萄幹土豆泥
做法：葡萄幹用溫水泡軟，切碎備用。土豆洗凈，蒸熟去皮，做成土豆泥備用。小鍋燒熱，加少許水，煮沸,下入土豆泥、葡萄幹,轉小火煮。出鍋後晾一晾，即可食用。
魚肉泥
做法：魚肉洗凈後去皮，去刺。放入盤內，淋上植物油，撒上蔥段、薑片，上鍋蒸熟。去掉蔥薑，將魚肉搗爛即可。
蛋羹型輔食
西藍花牛奶羹
做法：將西藍花用淡鹽水浸泡半小時，再用清水洗凈，掰成小朵，用水煮軟。將煮過的西藍花加入牛奶中，並用攪拌機粉碎。之後倒人鍋中煮，再加淀粉煮至黏稠即可。
蛋黃魚泥羹
做法：將魚肉洗凈，加水、薑片,蔥段清燉約15~20分鐘。取出魚肉剔凈皮、刺，拌入熟蛋黃，用小勺弄成泥狀。兌入少量涼開水，再小火煮5分鐘即可。
豆腐羹
做法：將豆腐和肉湯倒人鍋中同煮。在煮的過程中將豆腐搗碎即可
香菇蘋果豆腐羹
做法：香菇洗凈泡軟後打碎制成蓉，與豆腐一起煮熟煮爛，用淀粉勾芡，制成豆腐羹。蘋果洗凈，去皮，切成塊，放入攪拌機攪打成蓉。豆腐羹冷卻後，加人蘋果蓉，拌勻即可。
蛋黃玉米羹
做法：用攪拌器將鮮玉米粒打成蓉。雞蛋黃打散備用。將玉米蓉放人鍋中，加清水，大火煮沸後，轉小火煮20分鐘。雞蛋黃液慢慢倒入鍋中，轉大火並不停地攪拌。直至沸騰。
南瓜羹
做法：南瓜去皮，切成小塊。將南瓜放人鍋中，倒人高湯，邊煮邊將南瓜搗碎，煮至稀軟即可。
香甜芝麻羹
做法：先將芝麻洗凈，用小火炒熟，研成細末。沖好溫熱的配方奶，放人芝麻末調勻即可。
紅棗紅薯粥
做法：將紅薯洗凈去皮，切成菱形塊;紅棗洗凈去核，切成碎末。將紅薯和紅棗末放入碗內，上鍋隔水蒸熟。將蒸熟後的紅薯、紅棗加適量
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