再發一次!就為瞭告訴你們關於蓬松的小秘密
宝宝辅食达人
2023-04-10 10:43:46

原標題:再發一次!就為瞭告訴你們關於蓬松的小秘密

就一點不誇張的講,隻要是跟我學過這種小餅的,你就能明白它有多贊!

吃起來香香軟軟的,不僅孩子們喜歡,也是老母親最愛的省心款。

鐵棍山藥塊兒和雞蛋、低筋粉一塊攪打,一直攪打到空氣都進去,肉眼也能看到滿滿的氣泡,這個就是小餅蓬松柔軟的關鍵。

蔬菜選擇兩到三種,可以挑孩子喜歡的放,不僅能提供豐富的膳食纖維,還能提振食欲!

所有的面糊一股腦都倒進鍋裡,做成這種大張的餅,不僅方便省事兒,也能節省時間。

這種小餅,有它獨特的松軟和鮮香,雖然是做給孩子吃的,但大人也能跟著解決早飯瞭!

- 山藥菠菜餅 -

· 參考月齡 ·

10個月以上,對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

山藥70克 / 雞蛋2個

低筋面粉20克 / 胡蘿卜20克 / 菠菜20克

輔料:鮮菇粉、黑芝麻

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用

01

山藥、雞蛋和低筋面粉一塊放到料理機當中,加低筋面粉是為瞭讓小餅更松軟一些,如果你們沒有,換成傢裡常用的中筋面粉(餃子粉)也可以。

02

啟動料理機,將食材打成蓬松細膩的面糊。這裡我建議你們攪打的時間長一點,給空氣打進去,這樣吃起來會更加松軟。

*想要判斷是否打到合適的狀態,直接開蓋,面糊裡有很多小氣孔,就證明已經合格瞭。

03

再加上提前焯好水的胡蘿卜碎、菠菜碎和鮮菇粉提味。

04

不粘鍋噴油,將蔬菜蛋糊倒入鍋中。圖省事兒的,你們就和我一樣用這種大的平底鍋做,更省事兒一點。也可以用裱花袋擠出各種造型,看大傢自己的安排。

05

開小火給蛋餅烙到底面定型上色,撒上黑芝麻提香點綴一下。

06

要翻面的時候,可以借助盤子來翻,鏟子容易將蛋餅弄碎,盤子翻面成功率更高。

07

一直烙到蛋餅兩面都是金黃的瞭,用筷子紮一下,或者嘗一口,確認熟透就能出鍋。出鍋的大餅切成這樣的小塊,娃自己拿著吃,不僅更方便,還能鍛煉孩子自主進食的能力。

08

最後我多提一嘴,這種小餅,不額外加鹽加糖,10-11個月的小寶寶也能吃。

大寶寶可以多加點調味,或者搭配番茄醬來吃,同樣很受歡迎!

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