不同烹飪方法對普通食材的發揮創造,制作出具有風味的傢常菜肴!
小松吃货
2023-04-11 00:07:52

原標題:不同烹飪方法對普通食材的發揮創造,制作出具有風味的傢常菜肴!

“雪沫乳花浮午盞,蓼茸蒿筍試春盤,人間有味是清歡.”吃多瞭山珍,嘗慣瞭肥膩,最後回歸最普遍的傢常小菜,最有味道,最具風味!

黃瓜一直是大傢生活裡經常食用的食材,黃瓜味甘,甜,清脆可口,且具有除熱,清熱解毒,順發亮甲,黃瓜中的矽可使頭發更順,指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利於刺激頭發生長,美容護膚,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,因此黃瓜具有美容的效果。

同時,黃瓜含有豐富的維生素,能夠為皮膚提供充足的養分,有效對抗皮膚衰老,清口氣,益腎臟,黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益,常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內尿酸水平,對腎臟具有保護作用,也有減肥的功效。這麼多的營養元素,以及對身體的好處,看起來人們喜歡吃黃瓜不是沒有道理的。

肉片,木耳,是這道清炒黃瓜的搭配食材。木耳不僅有著清脆鮮美,滑嫩爽喉的口感,而且有增加食欲和滋補強身的作用,重要的是具有一定吸附能力,對人體有清滌胃腸和消化纖維素的好處。因此今天這道菜中使用肉片來搭配,使它的油脂程度大大減少,保持著肉的醇香,吃起來又不會油膩,是一道半葷半素簡單又傢常的美味菜肴。

很多人食用黃瓜多為涼調,用橫刀面拍碎成塊,簡單調味,即省時省力,幾分鐘就可以完美呈現,味道還崩脆爽口,讓人回味。而今天小編要為大傢分享的這道菜,是用煸炒來釋放清鮮爽口的黃瓜鮮香,發揮不一樣烹飪方法對食材的再創造。

下面我們來分享這道傢常菜的做法:

準備的主要食材:五花肉片,幹木耳,黃瓜,大蒜,老薑!

食材搭配的配料:食用油適量,生抽1勺半,白糖半勺,生粉1勺,鹽1勺!醬油半勺

食材要先處理下:

①大蒜去皮洗凈切片,老薑去皮切絲!

②幹木耳拿溫水泡開,洗凈濾水備用!

③五花肉片裡加入生粉一勺,白糖半勺,一勺食用油,半勺鹽,一勺生抽,薑絲攪拌均勻,醃制一會!

④黃瓜洗凈,切成合適大小的滾刀塊!

接下來開始這道菜的操作步驟:

1,

2,

3,

4,

5,

相关内容

热门资讯

诗词中的腊八节 腊八节,最重要的是喝一碗热热的“腊八粥”。我国喝腊八粥的历史,已有一千年以上了。每逢腊八这天,不论是...
宁泰通三地名厨竞技争“鲜” 烹... 南京菜的醇厚雅韵、泰州菜的鲜润灵动、南通菜的江海之鲜……1月24日,“中国海鲜之乡”如东迎来南京、泰...
告别“贴牌乱象”,贴牌酒迎来大... 所谓“贴牌酒”,就是一些品牌方自己不建酒厂、不酿酒,手里只握有一个商标,找有生产能力的酒厂代工生产,...