歡迎來寶寶的禦膳房,俗話說民以食為天,一天三頓飯,一定要講究均衡,今天就給大傢做一道營養又美味的快手菜,保證讓你豎起大拇指!

現在鍋裡倒入100克的花生,不用放油小火慢炒,多次翻炒它,全程大概6分鐘左右朝著外皮變色發黃就可以出鍋瞭。晾至常溫後,用手把花生皮搓掉,然後用搟面杖把花生搗碎,不用倒得太碎,看著是顆粒狀就可以瞭。

在碗裡倒入90克的食用油,60克的白糖,把它們攪拌均勻,加上一個蛋黃,再次攪拌均勻。讓他們充分混合,最後倒入130克的低筋面粉,再次攪拌均勻,不要順著一個方向攪拌,以免面糊起筋做出來就不疏松瞭。

加上花生碎,再加上20克的黑芝麻,下手揉搓抓捏,把它們混合均勻,備用起鍋預熱,不用放油,取一小塊面團,我們用手來回團,把面團捏緊時捏成圓形,輕輕的按扁。把四周裂開的捏合到一起,整理圓潤,放入鍋中。


開中小火大概烙三分鐘左右。然後底面微黃,給它翻個面。大概到三分鐘左右,烙至另一面發黃,再次翻面,反復翻面烙至兩面金黃出鍋,如果這裡感覺粘鍋不太好的話,可以在下面墊層油脂,我們的花生酥餅就做好瞭,外形細膩而且均勻,用手輕輕一掰就碎瞭。
