
今早小編被這個天氣冷到不行,所以特別想吃一些滋補養身的菜,同時也推薦給大傢哦
南乳扣仔雞
主料:雞肉1隻;調料:薑2小塊、蒜2瓣、料酒3湯匙、生抽1湯匙、腐乳汁小半碗、蜂蜜2湯匙、花生醬2湯匙。腐乳汁小半碗,再倒入生抽1湯匙、蜂蜜、花生醬各2湯匙,料酒3湯匙(也可用白酒,我後來用的是白酒,味道更香)、把所有的醬料調勻;薑、蒜拍碎。

南瓜炒仔雞
主料:雞胸脯肉150克、南瓜50克;輔料:植物油3湯匙、蔥10克、食鹽4克、薑10克、料酒1湯匙、蒜2瓣、胡椒粉1茶匙、淀粉1湯匙。雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。

蜜汁香蔥骨
主料:排骨350克;輔料:西蘭花150克、食鹽1茶匙、薑1小塊、蒜2瓣料酒1湯匙、生抽1湯匙、蜂蜜1湯匙、叉燒醬2湯匙、植物油幾滴。

玉米燉排骨
主料:排骨300克、玉米1個;輔料:薑1塊、蒜2瓣、大蔥1段、料酒6克、生抽10克、食鹽8克、白醋4克。玉米和排骨燉,葷素結合,非常營養,這道菜也特別適合成長中的寶寶們吃,排骨能提供優質蛋白質和鈣等。

木耳炒肉
主料:裡脊肉200克、泡發的木耳60克、料酒2克、醬油3克、花椒1克、植物油25克、大蒜5克、生薑5克;輔料:青辣椒1個、紅辣椒2個、鹽1.5克。鮮香甘甜的肉質,迸發出瞭柔嫩爽滑的味道,實在是令人大為贊嘆,讓人深深愛上瞭這種絕妙的味道。

香辣爆鹽魚
主料:魚2條、青紅椒60克、蔥薑蒜25克;輔料:傢樂牌雞粉1茶匙、鹽0.5茶匙、油適量、糖1茶匙、生抽1茶匙、番茄醬1湯匙。如果水放多瞭,最好不好收汁,可以借助少許淀粉水倒入鍋中,這樣湯汁會附著在魚身上,更加有滋味喲。