
萵筍燜臘肉:1.把臘肉侵泡5小時,洗凈,用蒸鍋蒸熟2.撈起涼透切成2厘米長的段3把萵筍去皮切好4.辣椒切段、蔥薑切末5.熱鍋,下臘肉翻炒出油6.下大蒜末、辣椒炒出香味7.下萵筍翻炒均勻8.加少許鹽和醬油9.翻炒均勻10.加鍋蓋燜小火5分鐘11.加雞精翻炒2分鐘即可

玉米胡蘿卜炒蝦仁:1.蝦仁用胡椒粉、鹽、淀粉醃制2個小時2.將玉米、豌豆、胡蘿卜沖洗一下,瀝幹水分3.胡蘿卜切成小丁,放入沸水中焯燙後撈出4.鍋中倒油,燒8成熱煸炒玉米、豌豆、胡蘿卜,稍微放點鹽5.再倒入蝦仁一起煸炒至蝦仁熟即可出鍋裝盤

油燜茄子:1、將茄子滾刀切塊。辣椒切片,蔥薑切段,蒜頭拍碎。把豬肉剁成肉末。2、在肉末裡加適量的生抽,蠔油調味醃制一下。鍋裡加油將茄子入鍋炸。茄子炸至微黃時,撈出3、留底油辣椒,薑蔥蒜入鍋煸香。加入肉末煸炒。將肉末炒熟至微黃色4、把炸好的茄子加入鍋裡,將肉末與茄子翻炒均勻,沿鍋邊熗入料酒,加適量清水稍燜一下。起鍋前,加入適量的鹽,白糖調味,再用水淀粉勾芡就行瞭。

養生菜:1,整塊的熏幹改刀切成熏幹碎2,菠菜洗凈,焯水後撈出,過冷水,擠去水分切成菠菜碎3,把筍幹碎和菠菜碎混合,裝入盤中,擠上芥末醬和番茄沙司即可