幾道傢常菜中,最後一道蒸菜營養又美味,要多做給孩子吃
小麦爱生活
2023-04-11 00:43:40

原標題:幾道傢常菜中,最後一道蒸菜營養又美味,要多做給孩子吃

1,宮保雞丁。材料:雞胸肉,熟花生仁,調料:白糖,生抽,生粉,花椒,薑末,蒜蓉,大蔥,料酒,鹽,幹辣椒,雞精。做法:雞胸肉洗凈切成小丁,放生粉,雞精,料酒醃制25分鐘,大蔥洗凈切小段,碗裡放生粉、生抽、鹽、白糖,料酒攪拌均勻備用,鍋中放油7成熱放雞丁炒至散,等雞肉熟透就撈出瀝幹油備用。鍋留油把花椒和幹辣椒炒出香味,放入蔥段、薑末、蒜蓉,雞丁翻炒一下,最後放入熟花生仁翻炒均勻,再放剛才調好的汁翻炒均勻就可以出鍋瞭。

2,排骨燜豆角。材料:排骨,豆角,香蔥,薑,生抽,料酒,油,白糖,雞精,蠔油。做法:把排骨洗凈切成塊,香蔥切長段,生薑切片,豆角洗凈切段,排骨放鍋裡過水,放蔥段、薑片、料酒煮開至3分鐘撈出控幹水分,鍋裡放入油放入薑片炒香,放排骨翻炒均勻,就放入,蠔油,料酒、白糖炒均勻後,加水,雞精煮開20分鐘,下豆角,繼再煮15分鐘,最後加入鹽大火收汁即可出鍋瞭。

3,蝦仁豆腐。材料:蝦,水豆腐,雞精,生抽,生粉,鹽,料酒,蒜蓉,薑末,指天椒。做法:把蝦去殼切成小粒放鹽,雞精,料酒,生粉,醃制20分鐘,然後放到鍋裡過水煮至2分鐘,撈出瀝幹水分備用,鍋裡放油倒入豆腐煎至金黃色加入指天椒,蒜蓉,薑末炒出香味少量水,料酒,蝦仁,雞精,生抽煮至5分鐘,再放蔥花攪拌均勻,最後放生粉水勾芡均勻即可出鍋開吃瞭。

4,豆豉薑汁蒸排骨。材料:排骨,豆鼓,生薑,蒜米,生抽,蠔油,雞精,料酒,蔥。做法:豆豉洗凈瀝幹水分切碎,薑去皮剁成薑蓉,蒜米切成蒜蓉,把切好的薑蓉,蒜蓉放進碗加入生抽,蠔油,料酒,雞精,蔥白粒一起攪拌均勻,排骨洗凈切成小塊瀝幹水分。

把剛才調好的汁放到排骨裡攪拌均勻,再放生粉攪拌,最後放一點油攪拌醃制59分鐘,放進鍋裡加蓋蒸29分鐘,出鍋時放入一點蔥花攪拌均勻即可開吃。小編覺得排骨還是蒸的美味又營養,做法也很簡單,特別是蒸好的排骨湯汁拿來撈飯真的很美味。你喜歡把排骨怎麼做的呢?

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