夏天必備的幾道傢常菜,做法簡單,爽口入味又解饞,快get一下
小龙龙说段子
2023-04-11 13:23:01

原標題:夏天必備的幾道傢常菜,做法簡單,爽口入味又解饞,快get一下

自從進入夏天,天氣一天比一天炎熱,天氣一熱人就不愛動,尤其是在飯點的時候,都不願意到廚房中做飯,因為一做飯就會滿頭大汗,但是不吃飯的話是不行的,因此小編就給大傢推薦幾種清新爽口的傢常菜,這些傢常菜是非常適合在夏天食用的,口感脆嫩,咸甜適中,如果搭配上一碗米飯,愜意極瞭!

1、芹菜炒香幹

芹菜和香幹是兩種非常常見的食材,二者搭配在一起,就做成瞭既淳樸又營養的傢常菜,對人體來說,芹菜是一種天然的抗氧化劑,經常吃芹菜的話,能起到預防高血壓、動脈硬化的作用,而且對於這些疾病,芹菜還有輔助治療的作用,而香幹中則含有豐富的蛋白質,脂肪含量比較低,做法也比較簡單。

食材:芹菜,香幹,紅辣椒,蒜,雞精,幹辣椒,食鹽和食用油。

做法:首先將香幹清洗幹凈切成絲,芹菜去掉葉子後清洗幹凈後切成段,在鍋中放入底油,放入花椒爆香後放入蒜瓣,再放入幹辣椒和香幹,煸炒一分鐘後倒入芹菜,翻炒兩分鐘後,加入少量的食鹽和雞精,翻炒均勻即可出鍋食用。

2、青椒土豆絲

土豆絲是一種最傢常的蔬菜,這道菜沒有華麗的外衣,也沒有過多材料的裝飾,既簡單又美味,青椒搭配土豆並不需要太多的調料,隻需花椒,辣椒即可。雖然配料簡單,但能做出不尋常的美味。

食材:土豆,青椒,油,鹽,花椒,辣椒幹,豬油。

做法:首先將青椒內部的種子去除,清洗幹凈後切成絲,把土豆切成絲,過兩遍水,當水清澈時,控幹水分備用。起鍋燒油,放入食用油,加入花椒和辣椒幹,並放入一勺熬好的豬油,如果不喜歡太油膩的話也可以不放,下入土豆絲,用大火翻炒斷生後放入青椒絲,繼續翻炒到所有食材熟透時,加入少量的食鹽調味即可出鍋食用。

3、醋溜白菜

醋溜白菜是一種非常酸爽的美食,最適合在夏天食用,吃起來又酸爽又美味,十分下飯。

食材:白菜,薑,蒜,幹辣椒,生抽,香醋,白糖,鹽,雞粉。

做法:首先將白菜清洗幹凈後撕成小塊,控幹水分放在一旁備用,薑切成絲,蒜切碎,幹辣椒切成段。在小碗中放入醋,生抽,食鹽,白糖和雞粉,做成料。在鍋中熱油後放入薑絲和幹辣椒,爆香後放入白菜梗,緊接著放入白菜葉,倒入剛剛調過的醬汁,當白菜發軟時,放入蒜蓉,拌勻後即可出鍋。

4、苦瓜釀肉

苦瓜釀肉是一種藥用價值很高的美食,主要原料為苦瓜和豬肉,在這些材料中都含有大量的蛋白質和維生素,能提高機體的免疫能力,在日常生活中,豬肉是我們最常見的副食品之一,能夠起到補虛強身,滋陰潤燥的作用。整道菜品看起來非常好看,讓人看瞭就十分有食欲。

食材:苦瓜,前腿肉,蝦米蒜,蔥,鹽,生抽雞粉,蠔油生粉,芝麻油

做法:將豬肉清洗幹凈後切成小塊,用適量的食鹽,生抽,蠔油,生粉,雞粉和花生油醃制起來,在碗中放入蝦米,並用清水浸泡10分鐘,蔥白切碎。把蝦米和蔥放入稱有肉醬的碗中,用筷子沿同一方向攪拌,將苦瓜切成4厘米左右的段,並切成尖狀。在鍋中燒水,加入鹽和花生油,放入苦瓜燉煮三分鐘,撈出後過兩遍涼水,把肉餡塞入苦瓜,用手輕輕按壓,放在盤中,上鍋蒸三分鐘後改為小火繼續蒸7分鐘,時間到瞭以後將湯水倒入炒鍋中,加入少量淀粉勾芡即可食用。

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