四道傢常菜,葷素搭配,營養美味,大人小孩都喜歡
搞笑大豆豆
2023-04-11 13:24:33

原標題:四道傢常菜,葷素搭配,營養美味,大人小孩都喜歡

酸溜溜豆花

原料:

內脂豆腐1盒,大頭菜顆粒20克,小蔥末15克,幹黃豆20克,饅頭小方丁20克。

調料:

熟油辣椒30毫升,紅花椒粉10克,濕生粉30克,醬油10毫升,陳醋25毫升,香油10毫升,川鹽、味精、色拉油各適量。

做法:

1、將內脂豆腐切成方丁,幹黃豆用冷水浸泡8小時,備用。

2、往炒鍋裡倒入色拉油,燒至五成熱時才倒入饅頭丁,炸酥便出鍋瀝油。

3、把已經泡漲的黃豆撈出來,瀝水後也下到熱油鍋裡炸酥脆,用漏勺撈出來便得到油酥黃豆,備用。

4、凈鍋上火,摻水300 毫升,燒開後放川鹽、味精、醬油、陳醋、熟油辣椒等調味。等到把切好的豆腐丁入鍋燒至入味時,用濕生粉勾芡,見其收汁便可出鍋裝盤。

5、往豆花上面撒花椒粉、蔥末、大頭菜顆、油酥黃豆和酥饅頭丁,即成。

山藥燉豬蹄

食材:

豬蹄2個、山藥1根、棗(幹)10個、食鹽適量、薑1塊、細香蔥

做法:

1.將豬蹄去毛後切小塊,山藥削皮切段,紅棗稍泡一會,薑切片,香蔥切末。

2.豬蹄用熱水焯去腥味跟多餘油脂後,取出用冷水洗幹凈

3.在砂鍋裡倒入適量的水,放入處理好的豬蹄、紅棗和薑片

4.大火煮開後轉中火燉一個半小時

5.放入山藥段和鹽再煮半個小時

6.最後撒上香蔥末即可出鍋食用

豆皮炒青菜

食材:

油豆皮半張、小油菜100g、白砂糖1g、芝麻香油3ml、鹽1g、油5ml

做法:

1.將油豆皮洗凈後切成小菱形片,放入滾水中略煮30秒

2.油豆皮變色、變軟後即可撈出

3.將小油菜清洗幹凈,切成小段備用

4.中火燒熱鍋中的油,放入小油菜段翻炒片刻

5.再放入煮好的油豆皮小片炒勻

6.加白砂糖、鹽和芝麻香油拌炒均勻出鍋

黃芽菜肉絲春卷

食材:

黃芽菜1棵、鮮香菇、肉絲、春卷皮、水淀粉

做法:

1、黃芽菜洗凈切絲備用、鮮香菇洗凈切絲備用,肉絲中加入料酒、生粉、鹽醃漬備用。

2、大火起油鍋,肉絲快速翻炒,七八成熟出鍋備用,大火起油鍋,黃芽菜入鑊,炒至黃芽菜出水,加入鮮香菇繼續翻炒,待香菇變癟之後加入肉絲,繼續翻炒。

3、加蓋燜煮5分鐘、加鹽和雞精調味、水淀粉加少許水調開勾芡,關火放涼即成春卷餡。

4、準備一張春卷皮,在三分之一處放一勺餡,用勺子輕輕推成長條形、左右兩邊貼著餡向中間折,靠自己身體一端的皮貼著餡向外卷,封口處沾些清水黏住。

5、大火起油鍋,待油燒至七八成熱,放入春卷,改成小火,炸至表皮呈金黃色,夾出放在吸油紙巾上吸去多餘的油分,即成

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