周末二人晚餐，半小時三道傢常菜，老公卻吃得飽飽的_美食料理

秋天的美味

2023-04-11 13:25:27

一到周末，我傢老公無論多忙都會趕回來吃飯，用他的話說平時上班隻能將就在外面吃，周末必須讓自己的腸胃舒服一些，所以特別眷念傢常菜，尤其特別喜歡我做的傢常菜，這不，今天兒子又不在傢，晚餐就是我們兩口子的二人世界瞭，做瞭三個菜，老公卻吃得飽極瞭。

這個是紅薯飯，紅薯是朋友自己傢種的，絕對是天然好食物，晚上和粥一起熬，特別的養生，而且對排毒清腸效果也很好的，老公一口氣吃瞭2大碗

海帶有很高的降三高的作用，而且也是日本人很喜歡的食物，據說有長壽的功效呢，這麼好的食材我傢不能錯過，做瞭涼拌菜，撈過煮好，加入生抽糖陳醋蒜蓉花椒油拌即可

炒花菜，加少許的蒜瓣爆香，味道就是不一樣。花菜有護肝排毒，延緩衰老的作用，我特別愛吃

大蔥炒肉片，裡脊肉切薄片用鹽花椒粉香油醃制，胡蘿卜焯燙下，大蔥切滾刀，水開後將醃制好的肉加點生粉裹好，放入焯燙即可撈起來，另起鍋放油炒香大蔥，放入胡蘿卜肉片淋少許的料酒，加點生抽即可出鍋

簡簡單單的三道菜，做起來也很快手，半個小時就能開飯瞭，舒舒服服的傢常菜。