不知不覺二月份已經接近尾聲瞭,馬上就到瞭陽春三月,經過一個冬天的洗禮,地裡的野菜都憋瞭一股勁兒,隨著氣溫的不斷升高,都已經開始冒出瞭嫩綠的小芽,要不瞭多久又可以開始挖野菜瞭,過年吃慣瞭大魚大肉,肚子裡不知道積累瞭多少脂肪,來點野菜清清腸確實是一個不錯的選擇,尤其是那些每逢過年都能胖10斤的姑娘們,吃點野菜清清腸,瘦瘦腰總是好的。
春天是吃野菜的大好時節,尤其是生活在農村的朋友,隻要走出傢門,就會發現各種各樣的野菜,數也數不清,因為在農村野菜實在是太多瞭,比如大傢熟悉的薺菜、婆婆丁、白蒿等等,野菜生長在大自然中,屬於純天然無污染的綠色食品,不僅吃起來放心,而且營養價值相對於我們日常生活中的其它蔬菜也要高出不少,所以在傢無聊的朋友可以去地頭挖點野菜。

這裡要給大傢分享的一種野菜,是名副其實的“開春第一菜”,現在地裡的韭菜還沒有長出來,已經到處可以見到它的身影瞭,這種野菜叫做麥瓶草,就跟它的名字一樣,它的最佳生長環境就是麥田裡邊。可能很多朋友不知道麥瓶草是什麼,但是如果說到它的另外一個名字,大傢肯定不會陌生,那就是“面條菜”,春天裡的面條菜用來做蒸菜特別好吃,大傢有條件的一定要嘗嘗看,下邊我就來分享一下好吃的面條菜蒸菜是怎麼做的!

原材料:面條菜適量、面粉適量、食用油2小勺、食鹽2小勺、大蒜1頭、香油1勺。
做法:
第一步:面條菜可以去麥田裡挖,也可以直接去菜市場買,一般菜市場買來的面條菜大概在5-10元錢一斤。不管是哪一種渠道買來的面條菜,這第一步咱們都不能忽視,除瞭摘洗幹凈,咱們還要讓它在淡鹽水裡泡上30分鐘,一來蒸出來的菜色澤更加漂亮,而來可以殺死野菜殘存的小蟲子,吃起來更加放心。

第二步:面條菜泡上半個小時之後,拿出來空上半天,把菜葉子上的水分空幹,然後澆上2小勺食用油,攪拌均勻,讓每一片葉子盡可能地粘上植物油。

第三步:拌好植物油的面條菜加入適量的面粉,面粉一定要分多次少量的加入,加入面粉的同時不斷地用手攪拌,一直攪拌到面條菜的葉子不在粘面粉,然後用手抓一下,在松開,面條菜能夠快速地散開,而不是一坨就可以瞭。

第四步:蒸鍋燒開水,水開之後將拌好面粉的面條菜均勻的鋪在蒸屜上,至於放不放蒸佈其實都可以,隻要是開水。然後大火蒸上10分鐘,就可以瞭。

第五步:面條菜蒸好之後,趁熱把蒜末、食鹽、香油撒上去,然後攪拌均勻,這個時候立馬就能聞到蒸菜撲鼻而來的香味瞭,不用多加其它的調味料,因為野菜吃的就是一個原汁原味。

雖然說春天的野菜是最好吃的,但是大傢在吃野菜的時候也要根據自己的身體狀況量力而行,因為有些人可能存在對野菜過敏的情況,所以不是每一個人都適合吃野菜的。野菜的最佳吃法就是蒸著吃,做蒸菜有一個小竅門,那就是一定要在拌面之前拌上一層植物油,這樣子才不至於蒸出來的蒸菜是一大坨,而且吃起來口感特別黏。

朋友們,你們今年開始挖野菜瞭嗎?生活在農村的朋友估計都已經去地裡轉瞭好多天瞭吧!你們那裡有什麼好吃的野菜,歡迎留言交流哦!