現在天氣炎熱,如果再吃那麼辣的魚片不宜養生,今天教大傢做一道番茄魚片,比做酸菜魚簡單還好吃,白嫩的魚片浸滿瞭番茄的酸香爽口,好吃到可以多吃三碗飯哦!做法也非常簡單,10分鐘就可以搞定。
所選的魚是無骨無刺的巴沙魚(其它魚也可以,盡量選擇魚刺比較少的),這樣吃起來很爽,都不用擔心被刺卡喉嚨。先把魚肉片成片,加鹽、生抽、料酒、蠔油、胡椒粉下去抓均醃制入味。(不喜歡吃胡椒粉可不加)

再混合少許的地瓜粉下去抓均。(魚片肉質更嫩)

熱鍋倒油,油燒熱後,放入蔥白和大蒜末還有生薑下去煸炒,炒出香味。倒入切成末的番茄下去翻炒。

用小火慢慢翻炒,將番茄炒出湯汁。

加入適量的清水下去,蓋上鍋蓋,水燒開後,將醃制好的魚片抓入沸騰的湯中。

煮個2分鐘左右,加鹽下去調味。最後,撒點香蔥,即可起鍋。

這道美味的番茄魚片湯就做好瞭,湯酸甜爽口,一點腥味都沒有,魚片嫩滑,入口即化,非常鮮美。
