脂肪肝的人能吃葡萄嗎？若不想轉氨酶升高，兩種水果或要少吃
60歲的趙大媽，傢住山東青島，年輕的時候是一名人民教師，趙大媽對於學生屬於比較上心的，時刻為學生操勞，所以在上班的日子裡幾乎沒有安穩生活，現在終於退休的年紀瞭，可以好好休息瞭。
自從退休之後，趙大媽就過上瞭安穩舒適的老年人生活，年前的時候，兒子所在的單位為員工組織瞭免費體檢，可以帶傢屬一起體檢，於是趙大媽也去瞭，檢查發現趙大媽的轉氨酶偏高，並且患有脂肪肝，這讓趙大媽十分難受，一把年紀瞭還要受到病痛的折磨，於是便四處打聽調理肝臟方法。
退休之後的趙大媽每天都會和退休的同事一起去逛公園，無意中聽見同事們在討論說脂肪肝的人不能吃葡萄，吃瞭對肝臟不好，說者無意，聽著有心，這讓趙大媽非常難受，因為趙大媽平時就愛吃葡萄，自從那次之後，趙大媽再也沒有買過葡萄，看見街上的葡萄色澤誘人，趙大媽為瞭養肝也隻能忍著，但是趙大媽雖然照做瞭，但是終究心存疑慮。
為瞭查證脂肪肝是否真的不能吃葡萄，趙大媽在看電視的時候或者看報紙的時候都會格外留心，幾個月之後，到瞭趙大媽的復查時間，來到醫院的趙大媽將心中的疑惑說給瞭醫生聽，醫生告訴趙大媽脂肪肝也是可以吃葡萄的，影響不大，適當食用對緩解脂肪肝還有一定幫助。因為葡萄中蘊含的營養價值是十分豐富的，在進入體內之後可以給肝臟帶來所需要的能量，促進肝臟細胞的自我調節，增強肝臟的修復能力，對於清除自由基也有一定幫助，所以，葡萄屬於養肝好物，若是不肯定可以詢問醫生，聽到醫生的解釋，趙大媽松一口氣，又可以吃自己喜歡的水果瞭。
提醒：日常生活中2種水果盡量少吃，或有助避免轉氨酶升高
1.鱷梨
鱷梨看似是一種普通的水果，但是它是為數不多的含有大量脂肪以及糖分的水果，平時適量食用一點，人體可以進行自我調節代謝掉，但是大量食用，鱷梨中的糖分就會隨之進入體內，肝臟不能及時進行大量排泄，以致於脂肪隻能遺留這在體內，引發脂肪肝，若是肝臟本身就不好的人，為瞭身體健康，建議盡量不要食用此類水果。
2.牛油果
牛油果這個類型的水果蘊含的維生素是極其豐富的，加上口感上較為獨特，因此受到瞭不少人的喜愛，但是很多人不知道牛油果果中含有大量的脂肪，正常情況下，適量食用牛油果，對於養肝腸胃是有幫助的，但是對於肝臟不好的人，若是食用，脂肪就會遺留在體內，令轉氨酶不斷升高，加重肝臟疾病對生活的困擾。
養肝小貼士：日常堅持2個習慣，或可令轉氨酶恢復正常
1.養護肝臟
對於肝臟不好的人來說，生活中除瞭一下不健康因素，肝臟自身的免疫力不強也會引起轉氨酶難以下降，若想肝功能恢復正常，生活中除瞭調整自己的飲食之外，還可以適度搭配抑制轉氨酶升高的五決多，對調理肝臟十分有益。
這類物質中所含成分配比科學，且包含瞭多種養肝食材，其中的五味子、決明子等成分都屬於溫和無刺激的植物營養，很適合肝臟不好的人以此來滋養肝臟。此外五決多中的食材富含多種活性物質，在進入體內之後，可以幫助抑制轉氨酶的升高，增強肝臟的免疫力，修復肝臟損傷的細胞以及組織，從而令肝功能逐漸穩定，若是平日裡想調理肝臟，不妨給身體補充養肝營養，或有助於琴裡體內多餘的垃圾以及毒素，維護肝臟健康。
