鎘大米、塑料大米和人造大米，哪種不能吃？營養師說不用過度緊張
大米是我們國傢最常見的食物，很多人都是吃大米長大的。但在生活中，我們總會聽說一些“問題米”，比如含鎘米、塑料米、人造米等。每次看到這樣的新聞，我可能都會有點擔心——我吃的米飯會不會一樣？
但是這些大米真的存在嗎？會對身體有傷害嗎？爆破減肥課程的營養師會告訴你：
首先，讓我們談談鎘大米。鎘是一種重金屬。過量攝入鎘會危害健康。這種重金屬之所以可怕，是因為它是隨著冶金、塑料等行業的廢水排放到環境中的。如果用這種廢水灌溉農作物，它們就會變成“鎘稻”。
必須承認，這種大米曾經存在過。特別是幾十年前，含鎘大米在日本大規模出現。據資料顯示，在日本部分地區，大米中的鎘含量高達1.06mg/kg。也給很多日本人留下瞭非常深刻的印象，被稱為“日本毒米事件”。
不過，在這段時間裡，我們平時吃的米飯就不用擔心鎘超標瞭。由於政府對這方面的管控非常嚴格，大傢隻要通過正規渠道購買大米，基本上是安全的。
再來說說塑料大米。新聞中曾報道過很多地方都出現瞭塑料米飯，並附上瞭塑料米飯的制作視頻。但是爆料營養課的營養師告訴大傢，這基本不可能，因為商販們都是為瞭賺錢，用塑料做飯真的不值得。
並且當時有人求證，雖然視頻中所謂的塑料大米制作過程確實是在一傢塑料廠拍攝的，但他們並不是在制作大米。這就是“塑料造粒”的過程，隻是因為把塑料做成顆粒狀，有些人把它和做米飯混淆瞭。
最後說說人造米。在很多人的印象中，大米是天然的，加上“人造”二字，會讓人覺得對身體有害。
其實現在人造米是存在的，而且很普遍，隻是大傢一直都犯瞭罪。它不僅無毒，而且是一種更健康的大米。
準確地說，人造米應該叫“營養強化米”。它是將大米和其他食品原料研磨成粉末，添加一些大米原本缺乏的微量營養素，再經加工成米粒狀的食品原料。
大傢隻要按照平時的方式購買人造米，是非常健康的，比普通大米更有營養。
親愛的朋友們，你們喜歡吃米飯還是饅頭呢？是否曾擔心自己吃的米飯不健康？不妨在下方評論區留言，分享你的人生經歷。